A homoktövis a benne lévő hatóanyagoknak köszönhetően igazán lenyűgöző hatásokkal rendelkezik.
A Homoktövis népies neve:
Ezüsttövis, fűztövis, homokfa.
A Homoktövis leírása:
Név és eredet: A homoktövis tudományos neve Hippophae, és a növény számos faját találjuk meg Európában, Ázsiában és Észak-Amerikában. Magyarországon is honos.
Megjelenés: A homoktövis bokros vagy cserjés növény, amely általában 2-4 méter magasra nő, de néha elérheti akár az 5 métert is. Az ágai tövisesek lehetnek, és a levelek ezüstösen zöld színűek.
Gyümölcs: A homoktövis rendkívül tápláló bogyós gyümölcsöket hoz, amelyek élénk narancssárga vagy sárga színűek. Ezek a gyümölcsök gazdagok C-vitaminban és más antioxidánsokban, mint például a karotenoidok és flavonoidok.
Élettani hatások: A homoktövis gyümölcseit hagyományosan egészségmegőrző célokra használják. A gyümölcsök magas C-vitamin-tartalma segíthet az immunrendszer erősítésében és a fertőzések elleni védekezésben. Emellett a homoktövis olaj kiváló forrása az omega-3 és omega-7 zsírsavaknak, amelyek jótékony hatással lehetnek a szív- és érrendszeri egészségre.
A Homoktövis felhasználása:
A téli influenzaszezon kapcsán legfőbb ideje immunrendszerünk erősítésére is gondolnunk. Sokaknak a forrón gőzölgő, gyógynövényekből készített teák jutnak eszükbe, vagy a vitamindús, fenséges illatú trópusi gyümölcsök, esetleg a klasszikus “házi gyógyszerek”, amelyekkel a vitaminháztartásunkat felturbózhatjuk. Azonban a citrom, a csipkebogyó, a kasvirág, a fokhagyma mellől nem hiányozhat a homoktövis sem.
A homoktövis terméseit kizárólag feldolgozott formában, levelüket vagy kivonatukat fogyasztják. Magas C-vitamin tartalmuk miatt fontos szerepet játszanak meghűléses megbetegedések, lázzal járó fertőzések esetén és a lábadozás felgyorsítására. Magjának zsíros olaja sebgyógyító hatású.
Tea: A leveléből készített teát meghűléses megbetegedések esetén alkalmazzák. Gyümölcsét általában feldolgozva, szirup, lekvár, bor, ivólé, likőr, zselé formájában. Gyógyszerek és tápszerek készítésére is használják. Kozmetikai készítmények közkedvelt alapanyaga.
Homoktövis-magolaj: Növeli a szervezet ellenálló-képességét. Napjainkban a homoktövis magolaja széles alkalmazást nyert az egészségügyben, mivel gyógyítási és megelőzési céllal egyaránt alkalmazzák belsőleg és külsőleg.
A homoktövis növeli szervezetünk saját védekezésének hatékonyságát, hámosító és gyulladáscsökkentő hatása miatt segíti a sebgyógyulást, a bőrbetegségek gyógyulását. Sokan használják meghűléses megbetegedéseknél. E-vitamin- és esszenciális zsírsavtartalmának köszönhetően jótékony hatással van a száraz, berepedezett bőrre, továbbá véd a káros UV-sugárzástól. Általános legyengülés, illetve különösen fertőző betegségek és műtétek után jó immunrendszer-erősítő. A homoktövis nagy C-vitamin-tartalma miatt ideális “téli gyógyszer”.
A Homoktövis hatóanyagai:
Sok C-vitamin és más vitaminok, flavonoidok, almasav, cukoralkoholok; elsősorban a magban zsíros olaj. Megtalálható benne az A-vitamin is, továbbá tartalmaz mannitot, flavonoidokat.
Hogyan gyűjtsük a Homoktövis gyógynövényt?
Vadon növő példányainak gyűjtése tilos, mert védett. Termesztése és a szaporítóanyag beszerzése az Országos Környezetvédelmi, Természetvédelmi és Vízügyi Felügyelőség engedélyével lehetséges. A homoktövisnek a termését és a levelét és a magból kinyerhető zsírolaját használják gyógyászati célokra. Termése augusztus elejétől szeptember végéig érik be. Dér-csípetten édessé válik az amúgy kesernyés, savanykás gyümölcs.
