A fejfájás mögött sok minden állhat, azonban szerencsére a gyógynövények ebben is segítségünkre lehetnek.
Gyógynövények fejfájásra, avagy nézzük is, hogy milyen gyógynövények miképp tudnak segíteni:
Kakukkfű: ha a fejfájásodat a mindennapi stressz okozza, segíthet egy kakukkfüves fürdő. Kb. két maroknyi friss vagy szárított kakukkfüvet tegyél a fürdővizedbe, s lubickolj benne egy fél órát. Ezt többször is megteheted hetente. A kakukkfű enyhíti a köhögést és a torokfájást is. Feloldja a letapadt váladékot és segít benne, hogy sokkal könnyebben kapj levegőt. Antibakteriális hatással is rendelkezik, fertőtlenít és vírusellenes hatásai is vannak. Megfázás és torokgyulladás esetén is segítséget jelenthet.
Cickafark: ha a fejfájás mellett émelyegsz és hányingered is van, igyál cickafarkteát. 1 csészében forrázz le egy púpozott teáskanál gyógynövényt. Hagyd állni 15 percig, szűrd le, és kortyolgasd el! Kiegészítheted egy jó cickafarkfürdővel is.
Borsmenta: ha a fejfájásod fáradtsággal párosul, használj borsmentát! Bedörzsölheted pár cseppel a halántékodat. De párologtathatod a szobában is. A száj higiéniájában is fontos szerepe van a borsmentának. Mivel ez is antibakteriális, ezért a hatásának köszönhetően segít megakadályozni, hogy elszaporodjanak a baktériumok. Nagyon hatásos lehet még a pattanások és a különböző bőrproblémák kezelésére. Érdemes viszont odafigyelni, hogy a borsmenta illóolaja nagyon irritálhatja az érzékeny bőrűeket, ezért használat előtt kell egy bőrpróbát végezni. Legyen akár migrén vagy stressz miatt kialakult fejfájás, a borsmenta képes megküzdeni velük.
Zsurló: ha a fejfájásod általános gyengeséggel társul, érdemes egy zsurlóteát elfogyasztanod.
1 csészében egy púpozott teáskanál szárított növényt forráz le, majd hagyd állni 15 percig. Lehetőleg ne ízesítsd semmivel, s kis kortyokban fogyaszd el!
Kamilla: a kamilla elűzi a fáradtságot, a fejfájást, ugyanakkor gyulladáscsökkentő hatású. Próbáld ki a következőt: a növényből készült 100%-os olajjal lefekvés előtt dörzsöld be a halántékodat! Nemcsak a fejfájásod múlik el, hanem az elalvást is segíti.
Csalán: a leghatásosabb gyógymód, ha csalánból készítesz egy teát. Ebbe áztass be egy textil zsebkendőt. Tedd a homlokodra, s pihenj le!
