A hátfájás manapság sokak életét megkeseríti, az egész napos ülő, irodai munka, a számítógép előtti ücsörgés a legkevésbé sem egészséges, így legtöbbször ez váltja ki a problémát.
Derékfájás ellen gyógyszer?
Érdemes először a természet erejét segítségül hívnod és ha nem múlik a fájdalom csak akkor érdemes a gyógyszerekhez fordulnod.
Ismerd meg most a 4 leghatékonyabb gyógynövényt a kezelésére.
Macskamenta
A mentacsalád eme tagja Európában és Ázsiában őshonos, de mára meghonosították Észak-Amerikában is, természetes görcsoldó, és nyugtató, pozitív hatással van az idegrendszerre. Az emberi gyógyászatban a macskamenta kivonat csökkenti a gyomorsavat és emésztési bántalmakra is nagyon hatásos lehet. A nyugtató hatása miatt segíthet az elalvásban. Az illóolajában fertőtlenítő hatóanyagok vannak. A hurutos betegségek kezelésére is nagyon hatásos a macskamenta. Segít a láz csillapításában és egy érdekesség, hogyha macskamentát teszünk a lábvízbe, akkor képes megszüntetni a kellemetlen lábszagokat. A szárított levelei nagyon jók gyógyteákhoz, a friss leveleiből pedig akár mártást is lehet készíteni.
Kurkuma
Ezt a különleges gyógynövényt régóta alkalmazza az indiai konyha, a kurkumának köszönheti tulajdonképpen a curry aranysárga színét. Előszeretettel használják az ayurvédikus gyógymódok, bakteriális fertőzések kezelésére, valamint cukorbetegség, rák, emésztési zavarok, ízületi és izomfájdalmak ellen.
Valeriána
Hagyományosan álmatlanság, szorongás, magas vérnyomás, fájdalom és menstruációs görcsök ellen a leghatásosabb. Igazi erős és természetes fájdalomcsillapító, valamint enyhe nyugtató hatású növény.
Általános tulajdonságai mellett fokozza más gyógynövények pozitív tulajdonságait. Kutatások szerint erősíti a szívet anélkül, hogy emelné a vérnyomást. A cayenne bors tisztítja a vért, megóvja az erek egészségét, segít szabályozni a vérnyomást és még a koleszterinszintre is rendkívül jó hatással van. Rendkívül hatásos lehet érelmeszesedés esetén is. Nyugtatja az idegeket, nagyban javítja az agyműködést és még az időskori elbutulást is képes késleltetni. A csodás hatásait elsősorban a kapszaicinnek köszönheti, mivel a kapszaicin az egyik legjobb fájdalomcsillapító hatóanyag. Cukorbetegek számára is előnyös lehet a fogyasztása mivel csökkenti a vércukorszintet. A kapszaicin miatt védi a gyomor és a bélnyálkahártyát is és regenerálja a szöveteket is. Egyszerre csak kis adagot ajánlott belőle fogyasztani.
Hátfájás ellen kenőcs is létezik, mégpedig a 12 gyógynövényes HillVital Mesterbalzsam ami kizárólag gyógynövényeket és természetes hatóanyagokat tartalmaz.
Hátfájásra gyógynövény avagy melyek azok a gyógynövények melyek még segíthetnek
Fekete nadálytő: Ezt a növényt hagyományosan nőknél alkalmazzák a menstruációs görcsök és hátfájás enyhítésére.
Gyömbér: A gyömbér gyulladáscsökkentő hatású, és segíthet enyhíteni a hátfájást. Lehet teaként fogyasztani, vagy készíthetsz belőle borogatást a fájó területre.
Kamilla: A kamilla teát gyakran használják relaxációra és stressz csökkentésére, ami hátfájást is enyhíthet.
Cickafark: A cickafarkat hagyományosan fájdalomcsillapításra használják, és lehet belőle teát főzni.
Ízületi gyulladásra gyógynövény avagy melyek azok a gyógynövények melyek segíthetnek ízületi gyulladás estén
Kurkuma: Ha ízületre gyógynövényt keresünk, akkor a kurkuma semmiképp nem hagyható ki. Ennek oka, hogy a kurkuma egy kurkumin nevű hatóanyagot tartalmaz, amely gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Kurkuma kiegészítők vagy a fűszer természetes formában történő fogyasztása segíthet az ízületi gyulladás enyhítésében.
Gyömbér: A gyömbér gyulladáscsökkentő hatású lehet, és segíthet enyhíteni az ízületi fájdalmat. Gyömbér teát vagy kiegészítőket is alkalmazhatod.
Fekete ribizli magolaj: A fekete ribizli magolaj gazdag omega-3 zsírsavakban, amelyeknek gyulladáscsökkentő hatásai lehetnek, és segíthetnek az ízületi fájdalom enyhítésében.
Zöld tea: A zöld tea polifenoljai antioxidánsok, amelyek enyhíthetik a gyulladást és segíthetnek az ízületi fájdalom kezelésében.
Cickafarkfű: Ez a gyógynövény hagyományosan használatos gyulladáscsökkentőként és fájdalomcsillapítóként.
Csipkebogyó: A csipkebogyó gazdag C-vitaminban és egyéb antioxidánsokban, amelyek segíthetnek az ízületi gyulladásban szenvedőknek.
Melyek a legjobb izomlazító gyógynövények?
Levendula: A levendula illóolaját gyakran használják izomgörcsök és fájdalmak enyhítésére, valamint a relaxáció elősegítésére.
Kamilla: A kamilla teát vagy kivonatot hagyományosan használják izomgörcsök és gyomorpanaszok enyhítésére.
Borsmenta: A borsmenta illóolaj vagy tea izomlazító hatású lehet, és segíthet enyhíteni fejfájást vagy emésztési problémákat.
Kakukkfű: A kakukkfű illóolaj vagy kivonat izomlazító tulajdonságokkal rendelkezik, és segíthet a légúti panaszok és izomfájdalmak enyhítésében.
Gyömbér: A gyömbér gyulladáscsökkentő hatású, és enyhítheti az izomfájdalmakat, különösen sportolás után.
Fekete nadálytő: A fekete nadálytő teát hagyományosan használják idegrendszeri feszültség és izomgörcsök enyhítésére.
Macskagyökér: A macskagyökér szintén nyugtató hatású gyógynövény, amely segíthet az izmok lazításában és a stressz csökkentésében.
Minden esetben fontos konzultálni egy egészségügyi szakemberrel, mielőtt bármilyen gyógynövényt használnánk, különösen, ha más gyógyszereket szedünk, vagy ha súlyos egészségügyi problémák merülnek fel.
