Léteznek tökéletes alternatívák ha nem preferáljuk a tablettákat és az injekciókat. A következőkben felsorolunk néhány köszvény kezelésére használt gyógynövényt.

Lucerna: Ez a legnépszerűbb gyógynövény amit ízületi gyulladás esetén használni szoktak. A lucernából készült tea fogyasztása ajánlott. A legfőbb ásványi anyagok amik benne találhatóak az a magnézium, kalcium, kálium, foszfor, vas, cink, réz, szelén, szilícium, jód és béta-karotin. Rendkívül gazdag vitaminokban is. 

Gyömbér: Gyömbértea és gyömbérőrlemény a legjobb ellenszer az ízületi gyulladásra. Rendkívül gazdag vitaminokban (A-,C-,E- és B- vitamin) és ásványi anyagokban (vas, cink, magnézium, foszfor, kálium)is.
 

Ananász: Az ananász olyan anyagot tartalmaz ami megakadályozza a gyulladást. Tisztítókúra és fogyókúra esetén is ajánlott a fogyasztása.
 

Szezámmag: Ásvány és réz található benne. A köszvény kialakulása alatt megnőnek a táplálkozási igények de ez a rézzel helyrehozható. Jelentős mennyiségben található benne A-, B1-, B2- és E-vitamin is.
 

Oregánó: Nagyon erős antioxidáns, segít megelőzni a szabad gyökök okozta sejtkárosodást. Használjuk ételekben vagy magában is rághatjuk. Erős gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik és még étvágygerjesztő hatása is van.
 

Édesgyökér: Nagyon régóta használt gyulladáscsökkentő. Magában nyersen fogyasztandó. Vizelethajtó hatása van, valamint ajánlott a fogyasztása vese és epekő esetén.

Zeller: Főve és nyersen is nagyon jó az ízületi gyulladásra. Több mint 25 gyulladáscsökkentő összetevőt tartalmaz. Több ásványi anyag is található benne mint pl. kalcium, foszfor, vas ,magnézium és kálium.

Kurkuma: Azt mondják nincs olyan betegség amit kurkumával nem lehet gyógyítani. A sárga festékanyagának rendkívüli gyulladáscsökkentő hatása van.
 

Rozmaring: A rozmaringtea rendkívül hatásos gyógymód az ízületek karbantartására.