A torokfájást a következő gyógynövényekkel csillapíthatjuk:
Gyömbér
A gyömbér nagy segítségünkre lehet a torokfájás csillapításában. Készítsünk gyömbérteát, amelyhez reszeljünk le 1 teáskanálnyi friss gyömbért, és adjuk 2 dl vízhez.
Fokhagyma
A fokhagyma is egy kiváló természetes köhögéscsillapító. Egy gerezd fokhagymát reszeljünk egy kevés mézbe, és együk meg.
A zsálya kiváló fűszer ételízesítésre, de torokfájás esetén is alkalmazhatjuk. Gyulladáscsökkentő, vírusölő, valamint antibakteriális hatású. A mezei, a kerti és az orvosi zsálya is használható. Egy csésze teához 1 púpozott evőkanál zsályát 5-8 percig forró vízben kell áztatni, majd leszűrni. Reggel és este 1-1 csészével igyunk belőle.
Mezei zsurló
A mezei zsurlót a népi gyógyászatban köhögésre használják, torokfájás esetén elsősorban gargarizálásra ajánlják. Forrázzunk le egy púpozott teáskanál zsurlót 2 dl forró vízben, majd 1-2 perc után szűrjük le. Naponta többször is lehet öblögetni vele.
A kakukkfű nemcsak az ételek ízesítésre, hanem különböző betegsége kezelésére is használható. A kakukkfű tea torokfájás esetén lehet kiváló gyógyszer, ugyanakkor remek gomba- és baktériumölő is. Ezenkívül fertőtlenítő hatással is rendelkezik. Köhögés, torokfájás esetén forrázzunk le 2 dl vízzel 1 púpozott evőkanál kakukkfüvet. Hagyjuk 5 percig állni, majd szűrjük le, és fogyasszuk, amilyen forrón csak tudjuk. Ha esetleg köhögési roham törne ránk, szippantsunk bele a kakukkfű illóolajába.
A kamilla kiváló fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő. Teáját torokfájás esetén is fogyaszthatjuk, de gargarizálhatunk is vele. Ha nem szeretjük az ízét, adjunk hozzá egy kevés mézet, mely szintén csodálatos gyógyszer a torokfájás enyhítésére.
