Az influenza kezelése gyógynövények segítségével is lehetséges.
 

Zsálya: A legjobb benne, hogy akár a kertben akár egy cserépben bent a lakásban is termeszthetjük. Nemcsak a fűszerezésben, de a gyógyításban is használható. Élénkítő hatással rendelkezik, valamint segít a betegséget kiizzadni. A belőle készült tea felér egy gyógyszerrel. Adjunk negyed liter vízhez 1 teáskanál zsályát, forrázzuk le, majd egy kis ideig hagyjuk ázni. Lehet, sokan nem tudják, de a zsályát hozzáadhatjuk húsleveshez is, ami még erősebbé teszi a húsleves amúgy is gyógyító hatását.
 

Csalán: A csalán egy zseniális gyógynövény, ugyanis minden része gyógyhatással rendelkezik. Az egyik legjobb influenza és vírusok ellen. A belőle készült tea a legjobb. Csak forrázzuk le a növényt, hogy a hatóanyagok ne illanjanak el. Negyed liter vízhez 1 púpos evőkanál csalánra lesz szükségünk. Fogyasszunk naponta 1-2 csészével!


 

Martilapu: Ez a gyógynövény mindenféle légúti betegség ellen kiváló lehet. A belőle készült főzettel borogathatjuk a mellkasunkat, a belőle készült tea jó a torokra, de készíthetünk belőle szirupot is, ami jó az influenza megelőzésére és gyógyítására is. A teát nagyon egyszerűen elkészíthetjük. Csupán egy púpos evőkanál martilaput forrázzunk le negyed liter vízzel, és egy rövid ideig hagyjuk ázni.
 

Fűzfa: A gyógyászatban is alkalmazzák a fűzfakérget. A legfontosabb hatóanyaga a szalicil, ez pedig a májban szalicilsavvá alakul át. Ez a sav képes meggátolni a gyulladást, enyhíti a fejfájást és a lázat is csökkenti. A gyógyhatásában a cseranyagok és a flavonoidok is szerepet játszanak. Nagyszerű antioxidáns, tehát leköti a káros szabadgyököket. Nagyszerű gyógytea készíthető belőle. 
 

Hársfa: Ezt is alkalmazzák a gyógyászatban, mégpedig a virágát. A virágzata illóolajokat, flavonoidokat és cseranyagokat is tartalmaz. Nagyon jó izzasztó hatása van. Nagyon jó köhögéscsillapító és a váladékképződést is fokozza. Néhány kutatás szerint immunerősítő hatással is rendelkezik.