Menü

Mivel előzhetjük meg a vesekő kialakulását?

Kovács Krisztina - HillVital
2021. 06. 04. 12:33:00

A vesekő, amennyiben nem okoz elzáródást, hosszú ideig tünetmentes maradhat.

 

Amennyiben kimozdul addigi helyzetéből és elzárja a vesében képződő vizelet útját, igen heves fájdalmakat okozhat.


Vesekő betegségben a férfiak kétszer annyian érintettek a nőkhöz képest. A vesekövesség legjellemzőbb
 tünetei a hirtelen fellépő deréktáji fájdalom, hányinger, hányás, hidegrázás, láz, véres vizelet, gyakori vizelési inger. A kisebb kövek (5 mm alatti) spontán kimosódnak, a nagyobbakat viszont segítséggel lehet eltávolítani.


A kezelés lehet a testen kívüli lökéshullámokkal, azaz a vese tájékát ütögetésekkel halmozzák el, hogy a vesekövek apróbb részekké zúzódjanak, elősegítve a távozását a vizelettel. Ha ez nem vezet eredményre akkor műtéti beavatkozás szükséges. 
Kialakulását elősegíti a nagyon kevés folyadékfogyasztás, a vizelet túlzott kalcium-tartalma, a veséket és vesevezetéket érintő fejlődési rendellenességek, gyulladásos megbetegedések, a stressz és a genetikai hajlam.
 

Azért fontos a megfelelő mennyiségű folyadék fogyasztás, hogy a vesékben kiválasztódó vizelet ne váljon koncentrálttá, mert a benne lévő mikroszkópikus kristályok összecsapódnak és előbb apró, majd egyre nagyobb kristályos szerkezetű kövekké állnak össze. Ezért fogyasszunk napi 10 pohár vizet, ez így soknak hangozhat, de ha óránként egy porárral iszunk, akkor rájövünk hogy talán meg kevés is. Csupán megszokás kérdése. Fogyaszthatunk kúraszerűen aranyvessző, zsúrlófű, nyírfalevél teát is, ezek mind jó hatással vannak a vesekő ellen.
 

Fontos a vitaminokban gazdag vegyes étrend, mely zöldségben, gyümölcsben gazdag.
 

Figyelni kell a kalcium bevitelre, mert a alacsony kalcium fogyasztás csontritkuláshoz, a fokozott bevitel pedig akár kövek kialakulásához is vezethet.
 

Egyes táplálkozási tényezők elősegíthetik a vesekövesség megelőzését vagy hajlamosíthatnak annak kialakulására. Spenót, sóska, rebarbara, eper, vörösbor, csokoládé, stb. kerülése ajánlott.
 

A túlsúly hajlamosít vesekő keletkezésére. A rendszeres testmozgás a túlsúly megelőzésén túl önmagában is csökkenti a kőképződés valószínűségét.

Érdemes a magnézium bevitelünket emelni, mert kőképződést megakadályozó anyag.

 

Milyen tüneteket okoz a vesekő?

HASZNOSNAK TALÁLTAD EZT A CIKKET?

IGEN
NEM
 

Keresés

VÁRJ! Ne hagyd itt az ajándékod!

Erősödő visszér fájdalmak a meleg idő beköszöntével?! Ha te is visszérpanaszokkal küzdesz, akkor ezt tudnod kell!