Az izomletapadás elsődleges tünetei a görcsösség, a kötöttség ami akármilyen izomcsoportot érinthet akármilyen genetikai hajlamtól vagy fizikai terheléstől függően. 
 

A nagyon sok berögzült mozgás valamint cipekedés és nehéz fizikai munkák és persze a sok stressz is kiválthatja a problémát. 
 

A letapadt izom tünetei lehetnek sok esetben helyi panaszok is, mint a nyak, hát, váll és karfájdalom de érezhetsz zsibbadást és érzéskiesést is. A letapadt izom váll esetén is nagyon gyakori szokott lenni, főleg ha sok fizikai munkát végzel.
 

Olyan is kialakulhat, hogy egy mélyebb izomcsoportot érint az említett kötöttség. Ebben az esetben számos idegvégződést irritálhat és a vér megfelelő áramlását is képes akadályozni.

A lapocka körüli izmok nagyon összetett feladattal rendelkeznek. Az egyes izomrostok egymáshoz tapadása segíti a normális koordinációt és a kar mozgatását is. Abban az esetben ha ezek az izmok nagyon feszesek és görcsösek, akkor akár túl nagy nyomást is kifejthetnek az ízületekre. Emiatt nem fog az oxigén frissülni a testben és sokkal kevesebb levegő fog jutni a tüdőbe is ami légzési problémákat okozhat. A kellemetlen tünetek felerősödhetnek ha nem mozogsz rendszeresen és ha nem táplálkozol egészségesen. Nagyon negatív hatással van a pszichés stressz is az egész testre.
 

Mindig törekedni kell arra, hogy vérkeringés frissüljön, mivel a pangás csak károsítja a szervezetet.

Ha nem megfelelő a vérkeringés, akkor az adott izom leépül. A gyógymasszázs nagyon jót szokott tenni az izomletapadásnak és persze a már említett rendszeres testmozgás. Érdemes minden nap vagy egy héten röbbször legalább 30 percet mozognod. Akár futás, séta vagy valamilyen sport megfelelő.

A letapadt izom kezelése természetes módon is lehetséges. Nagyszerű megoldás lehet a Kapsamax Extra nevű balzsam ami 8 gyógynövény segítségével képes kezelni az izomgörcsöket és egyéb izomfájdalmakat.

Ne feledd, hogy sose szabad elhanyagolni az ilyen problémákat!