A kamillás tinktúra a kamilla (Matricaria chamomilla) virágaiból készült alkoholos kivonat.
A kamilla hosszú múltra tekint vissza a hagyományos gyógyászatban, és a belőle készült tinktúra számos jótékony hatással bír.
Hagyományos felhasználás
Gyulladáscsökkentés: A kamillás tinktúrát gyakran alkalmazzák bőrirritációk, kisebb sebek, rovarcsípések és egyéb gyulladásos bőrproblémák kezelésére.
Emésztési problémák: Szájon át fogyasztva segíthet enyhíteni a gyomor- és bélgörcsöket, puffadást, és általános emésztési zavarokat.
Nyugtató hatás: A kamilla nyugtató tulajdonságai miatt a tinktúrát stressz, szorongás és álmatlanság kezelésére is használják.
Szájápolás: A tinktúra használható szájvízként a szájüreg gyulladásos állapotainak, például ínygyulladás és afták kezelésére.
Jótékony hatások
Gyulladáscsökkentő: A kamillában található flavonoidok és illóolajok erős gyulladáscsökkentő hatással bírnak, ami segíthet különböző bőr- és belső gyulladások kezelésében.
Antibakteriális: A kamillás tinktúra antibakteriális tulajdonságai miatt hatékony lehet a baktériumok okozta fertőzések ellen.
Antioxidáns: A kamilla antioxidáns tulajdonságai révén segít semlegesíteni a szabad gyököket, ezáltal hozzájárulva a sejtek egészségének megőrzéséhez.
Nyugtató és stresszoldó: A kamilla illóolajai, különösen az apigenin, hozzájárulnak a központi idegrendszer megnyugtatásához, csökkentve a stresszt és elősegítve a jobb alvást.
Fájdalomcsillapító: Helyileg alkalmazva a tinktúra enyhítheti a kisebb fájdalmakat és izomgörcsöket.
Alkalmazási módok
Helyi használat: Kis mennyiséget közvetlenül a bőrre lehet alkalmazni gyulladás vagy irritáció esetén.
Szájon át: Néhány csepp tinktúrát vízbe vagy teába keverve fogyaszthatunk az emésztési problémák enyhítésére vagy a nyugalom elősegítésére.
Szájöblítőként: Vízzel hígítva szájöblítőként használható a szájüreg gyulladásainak kezelésére.
Használat előtti megjegyzések
Allergiák: A kamilla a fészkesvirágzatúak családjába tartozik, így azok, akik allergiásak ezen növénycsalád tagjaira, óvatosan használják.
Alkoholtartalom: A tinktúra alkoholt tartalmaz, ezért gyermekek, várandós nők és azok számára, akik kerülik az alkoholfogyasztást, konzultálniuk kell egy egészségügyi szakemberrel a használat előtt.
Interakciók: Egyes gyógyszerekkel kölcsönhatásba léphet, így gyógyszeres kezelés alatt állóknak ajánlott orvosukkal konzultálniuk a tinktúra használata előtt.
A Kamillás tinktúra elkészítése
-
1 rész szárított kamillavirág
-
5 rész vodka vagy más magas alkoholtartalmú ital
Egy sötét üvegbe helyezd a kamillát, öntsd fel a vodkával, és hagyd állni 6-8 hétig, naponta rázogatva. Szűrd le, és használd cseppentővel.
