Egészséges kelkáposzta főzelék recept, melyet szinte biztos, hogy a család többi tagja is szeretni fog.

Hozzávalók

- 2 ek. kókuszolaj

- 0,5 kg kelkáposzta

- 20 dkg burgonya

- 2 gerezd fokhagyma

- 1 kisebb fej vöröshagyma

- 1 tk. pirospaprika

- köménymag

- majoránna

- fehérbors, só

Elkészítés

A kelkáposztát megmossuk, és csíkokra vágjuk. A burgonyát megtisztítjuk, és kisebb kockákra aprítjuk. A hagymát és a fokhagymát is felvágjuk. A kókuszolajon megpirítjuk a hagymát, a fokhagymát, a felkockázott burgonyát és a kelkáposztát. Majd felöntjük annyi sós vízzel, hogy ellepje, és addig főzzük, amíg a burgonya és a káposzta megpuhul.

Ha kész, akkor szűrőkanál segítségével kiveszünk egy kis tál burgonyát. Összetörjük pürének, és besűrítjük vele a főzeléket. Hozzáadjuk a fűszereket, egyet forralunk rajta.

Bármilyen feltéttel tálalhatjuk.

KIEGÉSZÍTŐ TERMÉKEK

HILLVITAL - ERDÉLYI SÓ

Villámnézet

2.290 Ft

RAKTÁRON

INGYENES KISZÁLLÍTÁS NAPJA 2023. február 03.

Részletek

Kosárba

NYEREMÉNYJÁTÉK

Most lehetőséged nyílik arra, hogy gazdagabb legyél három HillVital balzsammal! Nem kell mást tenned, mint feliratkoznod és mi emailben értesítünk a legfrissebb nyereményjátékunkról!

 

Megosztás