A fokhagymás-citromos elixírt már nagyon régen ismerik a természetgyógyászok.
Ha természetes immunerősítőkről beszélünk, akkor szinte biztos, hogy a top 3 hely egyikén megtalálhatjuk a fokhagymát.
A fokhagymával kombinált citrom erősíti az immunrendszert és lúgosítja a szervezetet. Emellett a C-vitamin tartalmának köszönhetően megköti a szabadgyököket. A fokhagyma képes csökkenteni a gyulladást a szervezetben. Ennek oka, hogy a fokhagymában található kéntartalmú vegyületek, például az allicin, szulfidok és polifenolok gátolják a gyulladásos folyamatokat azáltal, hogy gátolják a gyulladásos enzimek aktivitását és csökkentik a gyulladásos mediátorok termelődését.
Íme a citrom fokhagyma elixír recept, kezdjük a hozzávalókkal:
A koleszterin csökkentő fokhagyma citrom elixír készítése:
A citrom és fokhagyma elixír elkészítésének első lépéseként pucoljuk meg a fokhagymát és a citromot. Ezután apró darabokra vágjuk mind a kettőt. Mikor össze vágtuk, akkor hozzáadunk 2 liter vizet és lassan felfőzzük a keveréket. Mikor elkezd főlni, akkor azonnal levesszük a lángról és hagyjuk, hogy természetesen hűljön ki. Amikor elérte a szobahőmérsékletet, akkor leszűrjük szitán és bele töltsük üvegbe. A szűrőben maradó rostot dobjuk el. Hűtőben tároljuk az elixírt.
Napi egy kupicás pohár elixír fogyasztása javasolt, 2 órával a fő étkezés előtt, ezt legalább 3 hétig, majd 1 hét szünet és ismét 3 hét fogyasztás frissen készített elixírből.
Mikor érdemes elvégezni a fokhagyma citrom elixír kúrát?
Az év bármely szakában elvégezhető a kúra. Ennek ellenére ősszel és télen történő alkalmazása, fogyasztása lehet különösen előnyös. Ez nem véletlen, hiszen a szervezet általában ilyen a legkiszolgáltatottabb a betegségekre és vírusokra.
Fogyasztása után egész nap fokhagyma szagom lesz?
Ez egy igen gyakori kérdés a fokhagyma citrom elixírrel kapcsolatban. Ugyanakkor tapasztalatok alapján az mondható el, hogy a fokhagyma nem érezhető sem a gyomorban, sem pedig a szájban. A citrom savai képes tompítani a kellemetlen fokhagyma szagot, valamint leszerelve és nem szétrágva, a gyomorban oldódik ki a jellegzetes fokhagyma szag.
