A fájdalom forrását nem könnyű megtalálni a lapocka környékén. Ha megakarod találni a működő kezelést, akkor íme a lehetséges okok a lapocka fájdalomra.

Helytelen testtartás: ha hosszabb ideig ülsz sokat vagy esetleg állsz, akkor olyan változások mennek végbe a gerincedben ami fájdalmat válthat ki a lapocka alatt. Ha görbe háttal ülsz és a fejedet is lefelé fordítod, akkor gyengülni fognak az izmaid, így pedig extra nyomás alá fognak kerülni a csigolyák. Ez a testtartás hozzájárulhat a felsőháti fájdalomhoz.

Helytelen súlyemelési technika: ha rendszeresen emelsz súlyokat, akkor ahhoz is szükséges a megfelelő technika. Mindig egyenes háttal emeld a súlyt ha a fejed fölé emeled.

Túlhasználat: egy nehéz bútor emelésekor, falfestéskor, vagy sport közben könnyedén megterhelheted a hátadat. Egy esetleges túlhasználat izomhúzódáshoz és ránduláshoz is vezethet. Ezeket érezheted a lapockák közötti szakaszon.

Elmozdult borda: olyan is kialakulhat, hogy a borda kimozdul a helyéről vagy esetleg rosszul igazodik a helyére. Ez nagyon éles fájdalmat okozhat a lapockák környékén és még a levegővétel is fájhat.

Porckorongsérv: a porckorongsérv okozhat egyértelműen fájdalmat és az idegszálak is begyulladhatnak mellette. A porckorongsérv eléggé ritka a gerincszakaszban, de lehetséges oka lehet ez is a lapocka fájdalomnak.

Érdemes használnod gyógynövényes balzsamot a fájdalom és a gyulladás csillapítására, mivel a gyógynövények ereje meglepő lehet mindenki számára. Ha nem múlik néhány nap alatt vagy 1 hét alatt sem a fájdalom, akkor mindenképpen menj el egy szakemberhez.