Felmerülhet a kérdés, hogy "Minek van vízhajtó hatása?".
A kérdésre röviden a válasz, hogy legfőképpen a zöldségeknek és a gyógynövényeknek van vízhajtó hatása, azonban néhány gyümölcs is rendelkezik ilyen hatással.
Ismerd meg a leghatásosabb vízhajtó növényeket.
A vízhajtó gyógynövények használata mindenképpen ajánlott, mivel a vízhajtáson kívül még sok pozitív hatással rendelkeznek. A legtöbb ilyen növény nagyszerű méregtelenítő és veseserkentő. A vízhajtó teák is nagyszerű hatásúak, szerencsére a most felsorolt gyógynövények közül többől is készíthetsz teát.
Érdemes kipróbálnod a tea formáját, mert az is nagyon hatásos.
A leghatásosabb vízhajtó növények mindenki számára.
Uborka: Az uborka jelentős vízhajtó hatással rendelkezik, mivel nagy víz- és káliumtartalma van. Hetente 2-3 alkalommal érdemes fogyasztani akár este is. Emellett, ajánlott fogyasztani a köszvényben szenvedőknek. Legjobb ha megbízható helyről származó, friss uborkát vásárolsz mivel annak van a legjobb hatása.
A rendszeres uborkafogyasztás megelőzi és segít kikúrálni a húgyutakat. A vízhajtó hatása miatt segít megelőzni a vesekő és a vesehomok kialakulását. Javítja a vesefunkciókat és a méregtelenítő kúrákban is segítséget nyújthat. A fogyasztása elősegíti a sav-bázis egyensúly helyreállítását, mivel lúgos kémhatású.
Petrezselyem: Használhatod főzéshez vagy csak egyszerűen szendvicsekhez, mivel nagyon egészséges. Magas tápértékkel rendelkezik, és javítja az emésztést is. C-vitamint is tartalmaz, de egyéb tápanyagokat is. A petrezselyem hatékony vízhajtó hatással rendelkezik. A rendszeres fogyasztása elősegíti a vesék és a hólyag megtisztítását. Megelőzhető vele a vesekő és a húgyúti fertőzések kialakulása.
Fokozza az anyagcserét, ezért hozzájárul a salakanyagok gyors távozásához és a méregtelenítéshez. Javítja a máj működését. Ha rendszeresen fogyasztasz nyers petrezselyemlevelet vagy szárat, akkor enyhülni fognak a gyomorpanaszaid, a puffadások és még a hányingertől is segít megszabadulni.
Citromfű: Kiváló teát készíthetsz a citromfűből, ezzel pedig gátolhatod az étkezés utáni felpuffadást, sőt ez is vízhajtó hatással rendelkezik.
Citromfüves tea elkészítése: Adj 3 evőkanál citromfüvet egy bögre forró vízhez, majd 10 percig hagyd állni. Ha önmagában nem kedveled, édesítheted egy kis mézzel. Érdemes naponta 3-4 alkalommal fogyasztani.
Mezei zsurló: Igazolt vízhajtó hatással rendelkezik, ám elsősorban a veseműködés javítására szolgál. A szervezet tisztítója, segít oldani a lerakódott zsírokat, ezért fogyasztó hatással rendelkezik. Fontos tudni, hogy rendszeres fogyasztása nem ajánlott.
Zeller: A zeller gyorshatású vízhajtó, de nem szabad túlzásba vinni. 1-2 zellergumó elég heti szinten. Érdemes nyersen fogyasztani, ha minden tápanyagot szeretnél belőle a szervezetbe juttatni. Megtalálható benne a kalcium, foszfor, vas, magnézium, kálium és néhány nyomelem is. Étvágytalanság ellen és emésztési panaszok ellen is gyakran alkalmazzák, és az immunrendszert is erősíti.
Dinnye: A 7 leghatékonyabb vízhajtó gyógynövény egyik nagyszerű és hatásos tagja a dinnye. A dinnye legnagyobb részben, több mint 90%, vízből áll. Értékes ásványi anyagokat és vitaminokat tartalmaz, mint például kálium, kalcium, magnézium, vas, nikkel és fluor. Segít a zsírbontó hormonoknak és erős vízhajtó hatása is van. A dinnye az egyik legjobb természetes vízhajtó.
Egy finom dinnye turmix recept:
Hozzávalók:
- 4 csésze kockázott görögdinnye
- 2 csésze kockázott eper
- 1 csésze jégkocka
Csak egyszerűen turmixold össze. Víz hozzáadása már nem szükséges. Ízesítheted még akár banánnal vagy egyéb gyümölccsel is.
Csalán: A csalán a vízhajtó hatású gyógynövények egyik kiemelkedő tagja. Az érintésre csípős csalán egy igazi kincs. Több jótékony hatással is rendelkezik, amelyek igen jótékony hatással van a szervezetre. Ezek közül az egyik ilyen, a vízhajtó hatása. A csalánlevelek olyan vegyi összetevőket tartalmaznak, melyeknek köszönhetően csökken a vízvisszatartás. Fogyasztása leginkább teaként ajánlott. Egy hatásos vizelethajtó kúra érdekében fogyassz egy hétig víz helyett csalán teát.
Természetesen vízhajtó ételek is léteznek, melyekről az alábbi rövid videóban nyújtunk rövid bemutatót!
Az egyik legjobb vízhajtó tea a rozmaringtea ami nagyon jó hatással van a vesékre, a májra és a húgyhólyagra is. Javítja még az emésztést, ha pedig rendszeresen fogyasztod akkor a szívet is erősíti. Ezenkívül még a lestyántea is kiváló méregtelenítő, salaktalanító, vízhajtó és vértisztító hatású.
Biztosan felmerül benned a kérdés, hogy vajon melyik a legerősebb vízhajtó tea? Mindenképpen a csalántea számít az egyik leghatásosabb vízhajtó teának de még nagyszerű méregtelenítő és vértisztító is.
Hatásos vízhajtó házilag is készíthető. Nézzük is mikre van szükséged:
-fél bögre spenót
-fél bögre kelkáposzta
-fél alma
-1 banán
-1 bögre mandulatej
Ezeket turmixold össze és már fogyaszthatod is.
A természetes vízhajtó növények közé tartozik még a hibiszkusz is. A vízhajtás mellett nagyszerű immunerősítő és javítja a veseműködést is. Hatásos vízhajtó italt lehet készíteni még a gyermekláncfűből is. Alkalmas még emésztési panaszokra és májproblémákra is. Vízhajtó hatású növények közé sorolható még az aranyvessző is aminek a teája rendelkezik ezzel a hatással. A borsmenta tea is remek vízhajtó hatású, azonban ezt leginkább emésztési gondokra szokták használni.
Ha minőségi csalánlevelet keresel, akkor jó helyen jársz, ugyanis nálunk beszerezhető. Ráadásul a szállítás is ingyenes!
Kattints ide a részletekért!
