A máj egészsége az egész szervezet működése szempontjából rendkívül fontos, ezért támogatnunk kell azt.
Ebben segíthetnek a különböző gyógynövények amelyek támogatják ezt a létfontosságú szervet. Most bemutatunk neked a legjobb gyógynövényeket erre a célra.
A máj epét termel, ennek pedig fontos szerepe van a zsíranyagcserében és a vérben lévő toxinok eltávolításában is. A gyermekláncfű képes ezeket a folyamatokat támogatni. Antioxidánsokat is tartalmaz, amelyek segítik az ásványi anyagok felszívódását valamint felveszik a harcot a gyulladásokkal szemben is.
Máriatövis
Talán ez számít az egyik legismertebb májvédő növénynek. Képes újraépíteni a máj sejtjeit valamint méregteleníti is azt. Már több kutatás is bebizonyította, hogy májbetegség és májkárosodás gyógyítására is használható.
Fokhagyma
Nem csupán a keringésnek tesz jót a fokhagyma, hanem a májat is segít megtisztítani. Képes aktiválni az erre alkalmas enzimeket. Nagyon magas az antioxidáns tartalma, de gombaölő hatása is van. És persze erősíti az immunrendszert is.
Megelőzhető vele a májkárosodás. Csökkenti az alkohol valamint a feldolgozott élelmiszerek káros hatásait. Megtisztítja a májat és segít a koleszterinszint megfelelő szinten tartásához.
Bojtorjángyökér
Vértisztító hatása van és segít eltávolítani a szervezetből a nehézfémeket. Az epe termelődését is serkenti és még a sérült májsejtek regenerálódását is támogatja.
Nagyon jó keringésserkentő hatása van, valamint fájdalomcsillapító is és méregtelenít is. A kurkuminnak köszönhetően eltávolítja a májból a méreganyagokat és serkenti az epe termelődését is.
Ha szeretnéd te is egészségesen tartani a májadat, akkor mindenképpen fogyaszd illetve készítsd el ezeket a növényeket. A rendszeresség a legfontosabb az egészben. Ha tudtam segíteni, akkor oszd meg ezt a cikket az ismerőseiddel.
