A népi gyógyászat már régóta használja a máriatövist a máj védelmére.

A növény magjában található silymarin a ma ismert legjobb májvédő anyag, s ez csak egy a sok jótékony hatása közül.

De mire jó még?

A máriatövist már közel 2000 éve használják az emberek. A növény a mediterrán régiókban őshonos, és az Asteraceae növénycsalád tagja. Ebben a családban találhatóak meg a napraforgók és a vidám margaréták is. A görög orvos és botanikus, Dioscorides volt az első, aki leírta a növény jótékony hatásait az emberi szervezetre, időszámításunk kezdetén, kb. 40-ben.

A máriatövis a fészekvirágzatúak családjába tartozó, a mediterrán térségből származó egyéves növény.

A máriatövis termése legnagyobb mennyiségben olajat és fehérjét tartalmaz, de gyógyászati szempontból az összefoglaló néven szilimarinnak nevezett vegyületkeverék bír nagy jelentőséggel. A szilimarin a májkárosodást megelőző és a máj regenerációját elősegítő hatással rendelkezik.  Terápiában akut és krónikus májkárosodások kivédésére, valamint a már kialakult ártalmak mérséklésére egyaránt hatásosan alkalmazható.

Amikor a máj fokozottabb terhelésnek van kitéve, ajánlott máriatövist fogyasztani. Ok lehet még a rendszeres alkohol- és gyógyszerfogyasztás.

Az egészséges máj nagyon fontos a szervezet optimális működéséhez, így közvetve több szempontból is fontos a máriatövis fogyasztása.  Nézzük, milyen pozitív hatásai vannak e növénynek.

Tehát regenerálja a májszövetet, a májsejteket.

Csökkenti a krónikus allergiás tüneteket, de segít a drogról való leszokásban is. A máriatövis fokozza a májban az epe termelődését, s az epe széklettel történő távozása során azok a melléktermékek is távoznak a szervezetből, amelyek pattanásokat és aknét okoznak. Ezért a bőrnek is jót tesz a máriatövis fogyasztása. De más bőrbetegségek kezelésére is hatásos: ekcéma, pikkelysömör, krónikus kiütések. A fokozódó epetermelés előnyösen hat a belekre, az aranyérre, a végbélre. Az egészségtelen máj kihat a vénákra is, így a visszeres láb miatt is tanácsos a máriatövis.  Fogyasztása nem csak a székrekedésre, de gyulladásos bélbetegségek kezelésére is hatékony.

A fent említett silymarin antioxidáns, rákellenes, védi a szervezet sejtjeit a sejtkárosító szabadgyököktől, erősíti az immunrendszert. Valamennyire stabilizálja a vércukorszintet, javítja a vérkoleszterin arányát. Soroljuk még? Csökkenti az epekő kialakulásának esélyét, javítja a mellékvese funkcióit. A kemoterápián átesett emberek felépülését is segíti.

Szóval, ha egészséges akarsz maradni, vagy a májadat akarod támogatni, regenerálni valamilyen ok miatt, bátran szedj máriatövist! 

A máriatövis magjai és levelei tabletta, por, tinktúra, kivonat, tea vagy olaj formájában is fogyaszthatóak.

A máriatövis ajánlott enyhébb emésztési panaszok kezelésre, de hatásos lehet epehólyag-problémák gyógyításában is. Fogyasztása történhet a gyógynövényboltokban vagy gyógyszertárakban kapható étrend-kiegészítők illetve tea formájában is, bár ilyen fajta alkalmazása ritkább, mert hatóanyagai nehezen oldódnak ki.