hillvital.hu

A málnalevél teát a jótékony hatásainak köszönhetően már évszázadokkal ezelőtt is készítették és alkalmazták.

A málna Ázsiában és Európában őshonos, ezért hazánkban is kiválóan megterem.

A kertekben termesztett málnában sokkal kevesebb a hatóanyag, ezért inkább az erdei málna levelét ajánlott elkészíteni teának. Az összehúzó hatása miatt már az ókorban is használták. Már Néró császár idejében is említést tesznek a málnalevél nagyszerű hatásáról. Maradt egy feljegyzés 1735-ből ami szerint a mézes málnatea képes csillapítani a lázat, egyes kiütéseket valamint a szájüregi és a szemészeti gyulladásokat is.

 

Az erdei málnalevél tea jótékony hatásai
 

Kellemes ízű, vízhajtó hatású gyógytea készíthető belőle. Számos probléma esetén nyújthat enyhülést. Ilyen lehet például a bélgörcs, a gyomorfekély, valamint a hányinger is. Mindemellett segíti az emésztést, valamint hasmenés esetén is fogyasztható.
 

Teáját gyerekek is fogyaszthatják, főleg hasfájás esetén. A málnalevél tea hatása miatt torokfájás esetén gargalizálva, afta, illetve fogínyvérzés esetén szájöblögetésre alkalmazható. 

 

Segít a menstruációs fájdalmak enyhítésében, valamint könnyíti a szülést.
 

A málnalevél tea nagyon hatásos köszvény és húgyúti problémák esetén. Fogyasztható vértisztító hatása miatt is, de képes enyhíteni a hányingert, a hasmenést, a bélgörcsöket és a nátha tüneteit. A málnalevél nagyon gazdag vasban, magnéziumban, kalciumban de tartalmaz még A-, B-, C-, D- és E- vitamint is. Külsőleg is felhasználható főleg pattanások, fekélyek és sebek ellen az összehúzó és fertőtlenítő hatás miatt. Erősíti a fogakat, a körmöt, a csontvázat, valamint védi a bőrt is.

Az erdei málnalevél tea elkészítése:
 

Fogjunk egy csapott evőkanál teafüvet és 2,5 dl vízzel forrázzuk le, majd 15 perc elteltével szűrjük le.
 

Felhasználása
 

Köszvény esetén annak érdekében, hogy csökkentsük a húgysavszintet, naponta egy csészével ajánlott elfogyasztani.
 

Vastagbélgyulladás esetén szintén napi egy csésze tea elfogyasztása javasolt.
 

Nátha és láz esetén szintén javasolt a tea fogyasztása. Érdemes fogyasztani ilyen esetben, ugyanis a tea segít csökkenteni a tüneteket.
 

Mivel szabályozza a méhizom működését, ezért a megtermékenyítést követő 12 hétig, valamint szülés előtt, illetve után 2-3 hétig is javasolt fogyasztani napi egy csészével.
 

Pattanások ellen is alkalmazható. Ebben az esetben a tea napi fogyasztása mellett a bőrt külsőleg is javasolt mosogatni.
 

Élénkítő hatása miatt napi fogyasztása is ajánlott. Napi egy-két csésze korlátlan ideig fogyasztható.

Túlzott fogyasztása viszont nem annyira ajánlott mivel hashajtóként funkcionál.

A magas C-vitamin tartalmának köszönhetően erősíti az immunrendszert és serkenti a fehérvérsejtek termelődését. Továbbá a magas E- és a C- vitamin tartalma miatt nagyon jó lehet pikkelysömörre, ekcémára és akne kezelésre. Alacsony kalóriatartalma miatt széles körben használják fogyókúrára. Növeli az energiaszintet és nagyon fontos tápanyagokat is szállít a szervezetbe. A terhesség korai szakaszában, terhességi cukorbetegség, székrekedés, gyomorfekély vagy szoptatás esetén mindenképpen kérjük ki az orvos tanácsát. A kiskorú gyermekeknek sem ajánlott a fogyasztása. Ha szorongásra vagy egyéb mentális problémára gyógyszert szedünk, akkor mindenképpen konzultáljunk a málnalevél tea fogyasztása előtt az orvosunkkal.