A máriatövis egy nagyszerű gyógynövény ami tele van antioxidánsokkal.
 

Gyulladáscsökkentő hatása ismert és gyakran lehet használni a szervezet méregtelenítésére legfőképpen máj tisztításra.
 

A máriatövis tulajdonképpen gyomnövénynek számít és legfőképpen Kaliforniában szokott teremni, de a világ bármelyik táján elő szokott fordulni. A máriatövisből a legtöbb esetben kivonatot szoktak készíteni vagy porítják ezért, hogy megőrizze a sejtregeneráló hatását.
 

Egy másik neve a máriatövisnek a tejbogáncs, ezt azért kapta mert tejfehér folyadék folyik ki az eltört leveleiből.

Gyógynövényként használva a máriatövis sokat segít az emésztőrendszer egészséges működésében mégpedig úgy, hogy beindítja az enzimképződést, megnöveli az epe termelést és a gyulladásokat is csökkenti.


Már 2000 éve használják az emberek a máriatövist. A máriatövis hatása abból adódik, hogy képes kiűzni a méreganyagokat a szervezetből amelyek számos betegség tünetéért felelősek mint a daganatok kialakulása, a magas koleszterinszint, vesekő, diabétesz és epehólyag problémák. Antioxidánsként a máriatövis olyan erőteljes hatással bír mint az E-vitamin és a C-vitamin. Ezek segítenek felvenni a harcot a szabad gyökökkel és az öregedési folyamatokat is lassítják.
 

A számos gyógyhatása ellenére mégis legismertebb hatása a májvédő és a méregtelenítő hatás. A máj folyamatosan dolgozik azon, hogy megvédje a testet a méreganyagoktól. A máriatövis lecsökkenti de akár vissza is fordítja a károsodást a májban. A máriatövis az UV által létrehozott oxidatív stressz késleltetőszerének számít, ezáltal csökkenni fog a bőrrák és más bőrproblémák kialakulása.

A máriatövis magjai és a levelei fogyaszthatóak tabletta, por, tinktúra, tea, kivonat és olaj formájában is.

Nyersen is fogyaszthatóak a magvak de mégis a legjobb az olaj és a porított változata. A máriatövismag olaj hatásai nagyszerűek. A máriatövismag olaj hatóanyagai, például a szilimarin, májvédő tulajdonságokkal rendelkeznek. Ezek az anyagok segíthetnek a májsejtek regenerálódásában és a máj egészségének megőrzésében. Emellett védelmet nyújthatnak a májat károsító toxikus anyagokkal és gyógyszerekkel szemben is. A máriatövis olaj hatása között szerepel még a gyulladáscsökkentés. A máriatövismag olajban található szilimarin és más antioxidánsok gyulladáscsökkentő hatással rendelkeznek. Ezért a máriatövismag olajat néha olyan állapotok kezelésére használják, amelyekben a gyulladás szerepet játszik, például reumatoid artritisz vagy gyomorfekély.

Nagyon kevesen jelentettek mellékhatást a máriatövisről. A leggyakoribb mellékhatása az enyhe hashajtó hatás lehet.