Menü

Így csillapítsd a menstruációs fájdalmakat!

HillVital
2020. 02. 07. 10:47:00

Fogyasszunk gyógyteát! Ajánlott ilyenkor a cickafarktea, mivel minden életkorban hatásos a női problémák legyőzésére.
 

A citromfűből készült tea segíthet az idegi és lelki alapú problémák enyhítésében, amelyek ilyenkor előfordulhatnak.
 

Szedjünk vitaminokat és ásványi anyagokat! Ajánlott a kalcium, magnézium és kálium. Vitaminok közül a legjobb a B6-, a C- és az E-vitamin. A ligetszépe olaj kiváló a görcsös fájdalmak csillapítására.

Mozogjunk! Itt nem kemény edzésre gondolunk, hanem sétára. Napi 30 perc intenzív, de nem megerőltető séta tökéletes.

Egy hatásos módszer: Feküdjünk be az ágyba, húzzuk magunk alá a lábunkat, és tegyünk meleg vizes palackot a hasunkra. Pihenjünk vagy aludjunk így.

 

Melegvizes palack: A görcsre nagyon jó hatással van a meleg. Serkenti a vérkeringést és ellazítja az izmokat is. Ezért nagyon hatékony a fájdalom enyhítésére a meleg vízzel töltött palack.

Majoranna: Lehet belőle készíteni masszázsolajat, csupán 3 csepp majoranna olajra és 5 ml bázisolajra van szükséged. Ezzel az olajjal finoman masszírozd be a hasadat az óramutató járásával megegyező irányba.

Jóga: A jógagyakorlatok is sokat segíthetnek a menstruáció idején. A jóga részéhez tartoznak a légzőgyakorlatok, ez ahhoz járul hozzá a testedben lévő feszültség minél hamarabb feloldódjon.

 

Gyógyfürdő: Az a gyógyfürdő ami megfelelő ásványi anyagokat tartalmaz képes ellazítani az izmokat és oldja a görcsöket is. Pluszban még a fáradt idegekre is nyugtató hatással van.

Egyes kutatások szerint akik rendszeresen vitamint fogyasztanak azok kevésbé hajlamosak a menstruációs görcsökre. Érdemes C- és E- vitamint is szedned.

Érdemes rendszeresen sportolni vagy akár csak sétálni. A jó kondíció sokat javít a közérzeten is.

Levendula: A levendula az árvacsalánfélék családjába tartozik. Nagyszerű görcsoldó hatásokkal rendelkezik. Néhány csepp levendulaolajjal dörzsöld be a fájdalmas területet és feküdj le.

Ásványi anyagok: Fontos a kalcium, magnézium és a kálium is. Érdemes rendszeresen ásványi anyagokat bejuttatni a szervezetbe.


+1 tipp

Nagyszerű lehet még a málnalevél tea is amikor menstruációs fájdalmakkal küzdesz.


 
Zsebelj be 3 elektronikus könyvet INGYEN! Nem kell mást tenned, mint a "Kérem" gombra kattintanod és máris a tiéd lehet a VitaminKalauz, amelyből megtudhatod, hogy milyen vitaminokra van szüksége a szervezetednek, a Visszeresek kézikönyve, amely minden visszeres számára jól jön, valamint a már közismert Halálos Bizalom.
 
Ingyenes szállítás 24 óra alatt
Kényelmes világot élünk, de a szállítási költségekre mindannyian érzékenyek vagyunk. Senki sem szereti a plusz vagy netán a bújtatott költségeket megfizetni. Mivel mi magunk sem szeretünk külön szállításért fizetni, ezért mi sem követelhetjük meg gyógynövénykedvelőinktől. Így hát nálunk szállítási költség nincs, és másnapra visszük a csomagod!
Természetes összetevők
Legfontosabb irányelveink egyike, hogy olyan formában közvetítsük a természetben fellelhető gyógynövényeket, hogy a legkevesebb mértékben sem tartalmazzon oda nem illő, káros segédanyagokat, mint pl.: mesterséges színezéket, kőolajszármazékot, parabént, illatanyagot, stb. Termékeink magas, gyógynövényes hatóanyag tartalommal és illóolajokból készülnek, mellékhatások nélkül.
100% pénz visszafizetési garancia
Szilárd meggyőződésünk, hogy a gyógynövények működnek. Ám mégis eljöhet az a pillanat, amikor valami félre csúszik, amikor már nem elég a szakértelmünk, vagy egyszerűen elégedetlen vagy. Ahogyan Hippokratész is mondta, ha már segíteni nem tudunk, akkor legalább ne ártsunk. Bármit is vásárolj, ha bármi okból kifolyólag elégedetlen vagy, akkor jelezd 30 napon belül, és a teljes vételárat visszafizetjük!
Ügyfélszolgálat: INFO@HILLVITAL.COM 06 30 838 4363
94% vevői elégedettség
Nem az üzleti fogásoktól lesz elégedett a vásárló, hanem a hasznos, jól működő, kiváló minőségű készítmények használata során szerzett tapasztalatoktól. A HillVital vásárlók elégedettségi mutatója évek óta 94% felett van. Folyamatosan érkeznek felhasználói visszajelzések, melyek közül mindegyik megjelenik, mindegyiket valós felhasználók írnak, amelyeket cseppet sem cenzúrázzuk.
Szakértői tanácsadás
Mi is annyira szeretnénk, hogy sikereid legyenek, akárcsak te! Közös érdek, hiszen, ha nem vagy elégedett, akkor elhagysz minket. Ezért igyekszünk minden segítséget megadni, amire csak szükséged lehet, hogy kielégítő eredményeket érj el. Tanácsra van szükséged? Felhasználással kapcsolatos kérdésed van? Segítenél valakinek, de nincs kihez fordulni? Ha vásároltál, ha nem, keress bátran! Nincs óradíj vagy ilyesmi…
Megbízható vállalkozás
Emberek vagyunk, nem ígérhetjük, hogy soha, semmi baki nem fog történni. Előfordulhat, hogy csúszik a szállítás, valami kimaradt, stb. Viszont a különbség a jó és rossz ember között az, hogy a jó emberek vállalják a felelősséget, és így vagy úgy, de helyrehozzák a hibát. Azt nyugodt szívvel ígérhetjük, hogy történjék bármi, aggodalomra semmi ok, megoldjuk!

Keresés