Ez a késő őszi gyümölcs nagyon népszerű és nagyszerű hatásai vannak. Nagyon édes és puha ha éretten fogyasztod. Szint visszahozza a nyarat az ősz végén annyira finom és lédús. Tele van tápanyagokkal és vitaminokkal is. Betegségmegelőző hatása is van valamint egyes tünetek enyhítésében is segítséget nyújthat. Nézzük is meg, hogy milyen élettani hatásai vannak.

Képes csökkenteni a gyulladásokat. Már az ókorban is ismerték a naspolya gyulladásellenes hatását. Azonban akkoriban még a levelével kísérleteztek. Azonban a gyümölcshúsát kell fogyasztani mivel az is gyulladáscsökkentő hatású.

Képes szabályozni az emésztést. A benne található tanninoknak köszönhető ez. Kifejezetten ajánlott a naspolya az akut és a krónikus hasmenésre is. Erre a célra viszont a kevésbé érett gyümölcsöket kell fogyasztani. Kicsit savanyú, de a hasmenést jól megszünteti.

Bővelkedik rostokban, ezért ha minden nap fogyasztod, akkor támogatod vele a méregtelenítő folyamatokat. A rostok képesek megtisztítani a vastagbelet a lerakódásoktól.


Nagyon magas az antioxidáns tartalma ezért nagyszerű ellenszere a káros szabad gyökök kialakulásának.


A naspolya gyakori fogyasztásával megőrizheted a bélflóra egyensúlyát. A kiegyensúlyozott bélflóra javítja az emésztést és erősíti az immunrendszert.


A naspolya elősegíti a könnyű és erőlködés mentes székletürítést így pedig megelőzheted vele a kellemetlen aranyér kialakulását.


A naspolya jelentősen csökkenti a vér LDL koleszterin szintjét, ezáltal nagyon jót tesz a szívnek.
 

Nagyszerű vitalizáló hatása van vagyis feltölt energiával. Ha sokszor vagy fáradt vagy erőtlen, akkor érdemes néhány szem naspolyát elfogyasztani. A szellemi teljesítőképességet is javítja.


Egyik fontos összetevője az amigdalin ami erősíti a májat. Így felgyorsul a munkája és hatékonyabb lesz a méregtelenítés.


Hőemelkedés vagy kezdődő láz setén érdemes megenni néhány naspolyát ugyanis segíthet.


Veseproblémák esetén is ajánlott a fogyasztása. Fokozhatod vele pangó folyadék, vesekő, vesehomok kiürülését.