A szupertáplálékok bőven tartalmaznak vitaminokat, ásványi anyagokat, élelmi rostokat, antioxidánsokat.
Bővelkednek enzimekben, fehérjében. Ismerkedjünk meg 3 szupertáplálékkal!
Kendermag
A hántolt kendermag optimális összetételben tartalmaz telítetlen zsírsavakat. Mintegy 24%-a protein, ami nagy részben jól emészthető formában van jelen. Megtalálható benne mind a nyolc, az emberi szervezet számára esszenciális aminosav, ezért szupertáplálék. A kendermag hatásai között megemlíthető még, hogy hatásosan képes csökkenteni a vérnyomást, valamint helyreállítja a vérkeringést. Képes a különböző szervek állapotának a javítására, valamint az immunrendszer erősítésére. Képes emelni az energia és az anyagcsere szintet is. A kendermagolaj hatásai közel megegyeznek a sima kendermagéval.
Kellemesen lágy ízű, tehetjük müzlibe, salátába. Mindezen kívül érdemes megemlíteni, hogy a kendermag nem tartalmaz THC-t, tehát nem rendelkezik kábító hatású delta-D-tetrahidro-kannabinollal.
A gojibogyó terápiás célra alkalmas anyagokat tartalmaz. Erősíti az immunrendszert, lúgosítja a szervezetet. Gátolja, illetve lassítja az öregedési folyamatokat. Kiemelkedő A-, C-, E-és B- vitaminokban. Több antioxidánst tartalmaz, amely semlegesíti és lerombolja a szervezetben kártékonyan tevékenykedő szabadgyököket. A goji bogyó hozzájárul az egészséges bőrhöz is és olyan bőrproblémákban jelenthet segítséget mint az akné, ekcéma és a herpesz is. A szem egészségéhez is hozzájárul valamint a látást is képes valamennyire javítani. Az emésztés javításában is nagy szerepet játszik ez a nagyszerű csemege.
Ehetjük a gyümölcsöt nyersen, de készíthetünk belőle italokat, szószokat. Beletehetjük joghurtba és müzlibe is.
Az Aloe Vera növény az emberi szervezet számára nélkülözhetetlen tápanyagokat tartalmaz. Több mint kétszáz hatóanyag található benne, ezzel egyedülálló. Tartalmazza a teljes vitaminskálát, több mint húszféle létfontosságú ásványi anyagot, nyomelemet, aminosavakat, és számos enzimet. Hozzájárul egészségünk és szépségünk megőrzéséhez. Javítja az immunrendszer működését, gyulladásokat csökkentő hatása van. Segíti a sebgyógyulást, kiválóan méregtelenít, valamint antioxidáns hatása van. Lehet külsőleg és belsőleg is használni.
