Az őszi méregtelenítést sokan tavaszra hagyják, pedig ebben az időszakban sem érdemes kihagyni.
 

Ebben az időszakban fel kell készítenünk a szervezetünkete a télre. Fel kell tölteni vitamin-, és ásványi anyag tartartalékainkat.
 

Méregtelenítő levek
 

A méregtelenítésre használt turmix kúra nem csak tavasszal, hanem ősszel is alkalmazható. A friss gyümölcsből készített turmixok fokozzák az anyagcserét, a bélmozgást valamint enyhítik a kimerültség tüneteit. Egy ilyen lékúra egy, vagy akár több napon keresztül is tarthat. Azonban ajánlott a több napos, megfelelő étrend mellett, ugyanis a hirtelen végrehajtott lékúra még az egészséges szervezeteket is könnyedén megviselheti.
 

Mivel ősszel szóba jöhet a szőlő is, ezért ezt is ajánlott fogyasztani. Magas rosttartalma miatt igazán figyelemre méltő, ugyanis könnyedén átmossa, tisztítja a bélfalakat. A benne megtalálható vitaminoknak köszönhetően pedig nagyon pozitív hatással van a bőre, a vesére valamint a bélfalra is.
 

Természetesen az egyszerű zöldségturmixok sem maradhatnak ki. Ha egyszerű sárgarépalevet fogyasztunk, akkor az nem csak segít a vérnyomás szabályozásában és az emésztésben, hanem erősíti a májat, a beleket, valamint energetizálja a szervezetet. 
 

A zöld turmixok fogyasztása azonban ilyenkor is ajánlott. Magas klorofill és rosttartalmuk miatt kifejezetten alkalmasak a méregtelenítésre. A legygyakrabban felhasznált zöld leveles növények között megtalálható a fodros kel és a spenót is. Mivel azonban sokan nem tudják elviselni ezeknek a zöld leveleknek az ízért, ezért sokan nem is fogyasztják. Ez nagy hiba. Ha ilyenről van szó, akkor érdemes a zöld turmixunkat valamilyen gyümölccsel együtt készítenünk, így az íze viszonylag élvezhetőbb lesz, miközben a hatása megmarad. Az sem baj ha a gyümölcsöt nagyobb arányban használunk fel mint zöld leveles növényeket.
 

Azonban ha nem akarunk a turmixolással és az arányokkal babrálni, akkor érdemes kipróbálni a KloroFitt zöld italt. Ez az ital megfelelő mennyiségű zöld levelet és almalevet tartalmaz, melynek köszönhetően az íze elviselhető, mégis nagyon egészséges.