Barion Pixel
Weboldalunk annak érdekében, hogy jobb felhasználói élményt biztosítson cookie-kat használ. Adatkezelési tájékoztató
Elfogadom
Hungarian
English
German
Kategóriák

7 tünet, amely a pajzsmirigy alulműködésére utal!

2023. 06. 08. 11:43:00 hillvital.hu

A pajzsmirigy pillangó formájú mirigy a nyak elülső és alsó részén. Legfőbb funkciója az anyagcsere szabályozása és az energia biztosítása.
 


Két fontos hormont termel, amely a véráramon keresztül el tud jutni valamennyi szervhez. Ennek következtében befolyással van az egész testre, így segíti az egyes szervek optimális működését.

 

Pajzsmirigy elhelyezkedése.

pajzsmirigy elhelyezkedése
 

Számos külső és belső tényező miatt ha a pajzsmirigy nem működik megfelelően, akkor az alábbiak lehetnek a pajzsmirigy alulműködés tünetei. 
 

A 7 tünet, amely a pajzsmirigy alulműködésére utal:

1. száraz bőr, tenyéren, kézfejeken

2. körmök töredezése, repedése

3. fáradtság, tompaság érzése

4. hirtelen súlygyarapodás

5. testhőmérséklet ingadozás, hideg-meleg érzet

6. gyenge reflex

7. hangulatingadozás

+1

A pajzsmirigy alulműködésének egyik jellegzetes tünete az ödémásodás, vagyis a végtagok és az arc felpuffadása. A pajzsmirigy alulműködés tünetei arcon láthatóak e legjobban, hiszen a száraz bőr, vagy a puffadt arc rögtön szembetűnő. Itt lehet olvasni arról, hogy melyik az a 7 legjobb gyógytea erre a panaszra

 

Az anyagcserénk nagyrészt a pajzsmirigyünk megfelelő működésére támaszkodik. Ha a sejtek nem jutnak a hormontermelődéshez szükséges oxigénhez vagy energiához, akkor minden lelassul vagy elromlik.
 

Hogyan tudjuk segíteni a pajzsmirigyünk megfelelő működését? 

Fogyasszunk sok jódban és szelénben gazdag ételeket, készítményeket. Itt a lista, amit mindenképp érdemes beiktatni a napi életvitelünkbe.
 

Ezeket fogyasszuk:

- hús (marha, máj, bárány, csirke, szardínia)

- gomba (csiperke a legjobb)

- gyümölcs és zöldséglevek (zöldárpa, búzacsíra, cékla) 

- gabonák (barna rizs, *zöldárpa, zab)

- zöldségek (rukkola, spárga, kelbimbó, karfiol, zeller)

- teák (articsóka, galaj, orbáncfű, szurokfű) TIPP! Szuper minőségű Articsóka teánk van, itt beszerezheted

- magok (dió, napraforgó)

- tojás (naponta max 3-4)

*A zöldárpa pajzsmirigyre történő hatása abban merül ki, hogy képes semlegesíteni a testfolyadék savasságát, melynek köszönhetően képes egyidejűleg serkenteni a pajzsmirigy működését, valamint a hormonelválasztást is.
 

Összességében a fehérjék és vitaminok fogyasztását kell emelni, a szénhidrátokat pedig csökkenteni a pajzsmirigy tünetei miatt.

 

Az egészséges életmód, a dohányzás elhagyása, az aktivitás, a szervezet méregtelenítése valamint a vitaminok – táplálékkiegészítők (például C- és E-vitamin, szelén stb.) megfelelő bevitele is hozzájárul a pajzsmirigy megfelelő működésének fenntartásához. 

 

Pajzsmirigy vizsgálása.

 

Tartalomhoz tartozó címkék: pajzsmirigy betegségek