A jódhiány következtében felborulhat az egyik legfontosabb szervünk, mégpedig a pajzsmirigy működése. A nőket sokkal inkább fenyegeti ez a probléma, mint a férfiakat.
Megduzzadt nyak, torok és mellkasi fájdalom, idegesség, nehéz légzés, nyelési nehézségek. Ezek a tünetek jelentkezhetnek a pajzsmirigyproblémák esetén. Forduljunk szakemberhez, hogy fel tudja állítani a pontos diagnózist. Ha megállapította, hogy pajzsmirigy-működési rendellenességünk van, mindenképp iktassuk ki az alábbi élelmiszereket az étrendünkből.
1. Cukor
A cukor nem csak a pajzsmirigy, hanem számos más szervünk működésére is negatív hatással van.
2. Szója
A szója hatással van bizonyos hormonok működésére, éppen ezért, ha pajzsmirigy gyógyszert szedünk, akkor a gyógyszer beszedése, és a szójafogyasztás között el kell teljen pár óra. Izoflavonoid tartalma miatt meggátolja a pajzsmirigy jódfelvevő képességét. Ha azonban biztosra szeretnénk menni, akkor a szója pajzsmirigy betegség esetén tiltólistára kerül.
3. Zsírban, olajban sült élelmiszerek
A bő zsírban, vagy olajban sütött élelmiszerek igen egészségtelenek. Sok transzzsírt tartalmaznak, és negatív hatással vannak a pajzsmirigy működésére.
4. Keresztes virágú zöldségek
Ezek izocianát vegyületet tartalmaznak, melyek gátolják a pajzsmirigy jódfelvevő képességét. A tiltott listára tartozik a káposzta, kelbimbó, brokkoli, karfiol.
5. Glutén
Akárcsak a szója, a glutén tartalmú élelmiszerek is negatívan befolyásolják a pajzsmirigy működését. Mellőzzük a magas glutén tartalmú élelmiszereket, mint pl. rozs, árpa, búza.
6. Kávé
Az orvosok szerint napi egy csészénél több kávé nincs túl pozitív hatással a pajzsmirigy, és a mellékvesék működésére.
Pajzsmirigy betegség esetén fontos a rendszeres szelénbevitel, hiszen elősegíti a hormontermelést és szabályozást. Ezzel elsősegítve a helyes pajzsmirigy működést. A HillVital Szelén étrendkiegészítő a napi szelénbevitel 100%-át fedezi, gazdaságos, kéthavi kiszerelésben.
