Barion Pixel
Oldalunkon a jobb felhasználói élmény nyújtásához sütiket (cookie) használunk. Sütiket használunk a tartalmak és hirdetések személyre szabásához, közösségi funkciók biztosításához, valamint weboldalforgalmunk elemzéséhez. Ezenkívül közösségi média-, hirdető- és elemező partnereinkkel megosztjuk az Ön weboldalhasználatra vonatkozó adatait, akik kombinálhatják az adatokat más olyan adatokkal, amelyeket Ön adott meg számukra vagy az Ön által használt más szolgáltatásokból gyűjtöttek. Adatkezelési tájékoztató
Hungarian
English
German

Rizskoch egészségesen: Így készítsd el!

2018. 01. 16. 13:58:00 HillVital

Hozzávalók:

- 250 gramm zabpehely
- 8 dl tej
- vanília
- sztívia vagy eritrit
- 3 db
tojás
- csipet só
- 5 dkg margarin
- reszelt citromhéj

Elkészítés:

A tejet a zabpelyhet tegyük fel főni. Kaparjuk bele a vanília belsejét és egy kevés reszelt citromhéjat. Amikor a zab már megszívta magát akkor édesítsük, majd levesszük a tűzről és bel e keverjük a margarint. Tegyük félre és hagyjuk hűlni. Mikor már langyos akkor tegyük bele a tojássárgáját és a fehérjének kemény habját, amit egy csipetnyi sóval vertünk fel. Ezután az egészet tegyük bele egy kivajazott jénaiba és 180 fokon kb. 30-40 percig sütjük. Egy kis cukormentes lekvárral már tálalható is.

A titok abban rejlik, hogy rizs helyett zabot használunk. Ettől függetlenül a végeredmény változatlan marad.

Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Receptek