Ismerjünk meg olyan gyógynövényeket, amelyek kiváló szolgálatot tesznek rekedtség esetén.
Az év bármely szakaszában érhet bennünket olyan betegség, amely rekedtséggel jár.
Akár egy jéghideg ital, egy hűvös este, a légkondi… bármelyik okozhat hangszálgyulladást vagy rekedtséget még melegebb időjárás esetén is. Gyógynövények használatával azonban gyorsan és hatékonyan enyhíthetők a panaszok.
A hangszálgyulladás és a rekedtség sokszor együtt jár a hangunk elvesztésével, a nyelésnél jelentkező szúró, fájó érzéssel, de a torkunkban lévő kellemetlen gombócérzéssel is. Ha gyors és hatékony gyógyírt szeretnénk a problémára találni, a következő két gyógynövényt mindenképpen vegyük fel a „gyógyszerek" közé.
Nézzük is, hogy melyek a legjobb gyógynövények rekedtségre
A gyömbér hatásának köszönhetően csökkenti a hangszálak, illetve a torok felülfertőzésének az esélyét, valamint nyugtatja a torok nyálkahártyáját.
A legegyszerűbben úgy készíthetjük el, ha vágunk néhány kocka gyömbért, vagy lereszeljük és leforrázzuk két deci vízzel. Lefedjük, majd hagyjuk állni 10 percen keresztül. Ezután szűrjük le, majd ízesítsük citrommal és mézzel. Naponta érdemes 3 bögrével fogyasztani.
Papsajtmályva
Elsősorban zöldséges- és virágos kertekben található meg. Termése korong alakú, kerek sajthoz hasonlít, innen ered az elnevezése. Gyermekként bizonyára sokan ettek belőle. A termése mellett a virága és a levele is felhasználható. Leginkább a gyulladt nyálkahártyák gyógyítására alkalmas, de kiváló elhúzódó hörghurut, köhögés és erős rekedtség esetén is.
Teájához 1 púpozott evőkanál papsajtmályvát negyed liter hideg vízbe kell beáztatni. Egy éjszakát állni hagyjuk, majd leszűrjük, és fogyasztás előtt kicsit felmelegítjük.
Martilapu
Főleg nedves földeken, töltésoldalakon, parlagokon nő. Apró sárgás virága van, de a levele is felhasználható. Ez utóbbi több hatóanyagot tartalmaz, érdemes mindkettőt gyűjteni. Teát készíthetünk mindkettő felhasználásával, vegyesen. Nyálkaoldó, gyulladásgátló tulajdonsága révén gége- és garatproblémákra kiválóan alkalmazható. Kiváló gyógyír elhúzódó köhögés vagy rekedtség esetén. Ekkor naponta többször is érdemes mézes martilapu teát fogyasztani. Teájához 1 púpozott teáskanál virágot vagy levelével vegyesen negyed liter vízzel forrázzunk le. Áztassuk rövid ideig, csak arra figyeljünk, hogy mindig forrón fogyasszuk el!
Egy jó tanács: rekedtség esetén mindig fontos a bőséges folyadékbevitel. Mindig forró italt igyunk, és kerüljük a túl fűszeres ételeket!
Gyógytea rekedtségre
Méz és citrom tea: Egy meleg tea citromlével és mézzel segíthet enyhíteni a torokirritációt és a rekedtséget. A méz nyugtató hatású lehet a torokra, míg a citrom C-vitaminban gazdag, ami erősítheti az immunrendszert.
Kamilla tea: A kamilla tea gyulladáscsökkentő hatású, és segíthet enyhíteni a torokgyulladást és a rekedtséget.
Gyömbér tea: A gyömbér tea gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, és meleg folyadékként enyhítheti a rekedtséget.
