Barion Pixel
Oldalunkon a jobb felhasználói élmény nyújtásához sütiket (cookie) használunk. Sütiket használunk a tartalmak és hirdetések személyre szabásához, közösségi funkciók biztosításához, valamint weboldalforgalmunk elemzéséhez. Ezenkívül közösségi média-, hirdető- és elemező partnereinkkel megosztjuk az Ön weboldalhasználatra vonatkozó adatait, akik kombinálhatják az adatokat más olyan adatokkal, amelyeket Ön adott meg számukra vagy az Ön által használt más szolgáltatásokból gyűjtöttek. Adatkezelési tájékoztató
Hungarian
English
German

Szezámvajas reteksaláta citrommal készítve

2022. 01. 14. 11:04:00 Veress Máté - HillVital

Ez egy igazán különleges recept és ami fontos, hogy nagyon egészséges is. A retek és a citrom is tele vitaminokkal amikre szüksége van minden embernek.

Nézzük mikre lesz szükséged az étel elkészítéséhez (6 személyre):
 

-          100 g sótlan vaj, darabokra vágva

-          2 tk szezámolaj

-          3 csokor retek, megmosva, levágva

-          1 citrom leve, plusz extra citromszeletek a tálaláshoz

-          1 evőkanál pirított fekete-fehér szezámmag

-          Sóska, reteklevél, kínai bazsalikom
 

Az elkészítése mindössze 10 percet vesz igénybe és egy nagyszerű vitaminbombát kapsz.
 

1.       Olvaszd fel a vajat és az olajat egy nagy serpenyőben közepesen magas lángon, és főzd 3 percig, vagy amíg dióbarna nem lesz. Add hozzá retket, és serpenyőben főzd 6-8 percig, vagy amíg megpuhul. Egy tálba kanalazd ki.

2.       Locsold meg citromlével, és szórd meg szezámmaggal és salátalevelekkel. Extra citrommal lehet tálalni.


Szezámvajas reteksaláta recept.