Rögtön felmerülhet benned a kérdés, hogy mi is az a retinol?

A retinol egy csodafegyvernek számít a ráncok elleni harcban. Jelenleg ez a leghatékonyabb ellenszer a bőröregedésben. Érdemes már a bőr öregedése előtt elkezdeni alkalmazni. De nézzük is mi is ez az anyag. A retinol az A-vitamin primer alkohol formája. Egy zsírban oldódó vitamin ami nélkülözhetetlen a legtöbb szerv számára. Leginkább a csontok, az agy és az izmoknak van rá szüksége. Megtalálható a természetben állati és növényi formában is.
 

Elsősorban állati eredetű élelmiszerekből lehet pótolni mint hal, máj, tojás, tej vagy vaj. De lehet akár karotiniodikból is előállítani az A-vitamint. Az élelmiszerekkel bevitt retinolt nagyrészt a tested felhasználja az agy, a csontok és az csontok regenerálására, így a bőrnek nem sok jut. Helyileg is képes kifejteni a hatását, ezért a retinol a megfelelő koncentrációban a testre kenve is képes serkenteni a bőrsejteket.
 

Nézzük melyek a retinol legfontosabb tulajdonságai:
 

-A retinol hatására a hámsejtek osztódni kezdnek, ez pedig segít a hámréteg cserélődésében.

-Nagyon mélyen képes behatolni a bőrrétegekbe. Aktiválja a kollagént és az elasztint és így sokkal rugalmasabb lesz a bőr.

-Nagyon erős antioxidáns, ezért képes a bőr regenerálására.

-Használhatod pattanások ellen is. Kitisztítja a pórusokat és segít az összehúzódásban.

-Stimulálja a pigmenteket termelő bőrsejteket, így a bőr sokkal szebb színű lesz.

-Képes fokozni a bőr vízmegkötő képességét.

-Egyensúlyban tartja a bőr pH-szintjét.
 

A retinoidok egyébként egy összefoglaló név ami az A-vitaminok családját jelöli. Ebbe tartozik bele a retinol, a retinal és a retinolsav is.
 

Nézzük hogyan is kell használni:
 

Nagyon fontos, hogy oda kell figyelni a retinol koncentrációjára és csak fokozatosan kell bevezetni. Ezáltal könnyebben fog hozzászokni a bőröd. Fel lehet vinni arckrémként vagy szérumként is. Hosszú távra inkább a szérum ajánlott a már megszokott arckrém előtt. A fokozatosság a legfontosabb tehát, hogy a bőr szépen lassan hozzászokjon a retinolhoz. Egy nagyon fontos dolog, hogy a retinol fényérzékeny, tehát csakis éjszaka ajánlott a használata vagy a megfelelő fényvédővel együtt.
 

Hány éves kortól ajánlott a használata?

Mint sok problémánál a retinolnál is a legfontosabb a megelőzés. Ne várj addig amíg megjelennek a ráncok és a bőrproblémák. A bőr kollagén termelődése már a 20-as éveidben elkezd csökkenni, ezért már ebben az időszakban el lehet kezdeni. Viszont 30 év felett már mindenképpen érdemes.
 

Vannak mellékhatásai?

Mivel a hámsejtek cseréjére kell használni, ezért az első időszakban előfordulhatnak kellemetlen tünetek. Lehet számolni bőrpírrel, vagy kissé száraz bőrrel, hámlással, viszketéssel, de ez csak azt jelenti, hogy a retinol elkezdett dolgozni. Ezek a tünetek néhány hét alatt elmúlnak általában. Mivel hámlaszt a retinol, ezért a friss és új bőrréteg érzékeny szokott lenni a napfényre. Az ekcémás, pikkelysömörös bőrt irritálhatja.

Terhesség illetve szoptatás alatt lehet használni?

Egyik ideje alatt sem ajánlott a retinol vagy bármilyen A-vitamin származék használata.