Lehet, hogy meglepő, de a rozmaring nem csak a konyhában használható fel.
 

Rövid leírása
 

A rozmaring az ajakos virágúak családjába tartozó mediterrán növény. Magyarországon általában csak cserépben található meg, ugyanis igen fagyérzékeny félcserje. Kedveli a homokos, meszes, száraz talajt. Virágzása mindössze márciustól májusig tart.
 

Keskeny, egyenes leveleinek szélei lefelé görbülnek. Mélyzöld leveleinek a hátoldala molyhosan fehér. Kétcimpájú virágjainak a hossza 10-12 mm. Színét tekintve lehet kék, világoskék vagy akár rózsaszín.
 

A rozmaring a Földközi-tenger mellékén honos. Máshol inkább csak dísz-, vagy fűszernövényként termesztik.
 

Felhasználása
 

Külsőleg elsősorban az illóolaját használják fel. Leggyakrabban vérellátás fokozására, fájdalomcsillapításra, vérkeringési zavarokra, valamint ízületi és reumás panaszokra alkalmazzák. Megtalálható több balzsam, és fürdőolaj alkotóelemei között is.
 

Készíthető belőle tea
 

Egy csésze forrásban lévő vízzel forrázzunk le egy teáskanálnyi összevágott rozmaringlevelet, majd lefedve hagyjuk állni 10 percig. Ezt követően szűrjük le. Naponta 2-3 csésze tea elfogyasztása javasolt.
 

Készíthető belőle fürdő
 

1 liter vízben forraljunk fel 50 grammnyi frissen vágott rozmaringlevelet 1 evőkanál olívaolajjal. Ezt követően hagyjuk állni nagyjából 15 percig, majd szűrjük le és öntsük a fürdővizünkhöz. A rozmaringos fürdő segít a kellemes felfrissülésben.
 

Fűszerként is felhasználható
 

A rozmaring aromája kitűnően harmonizál az olaszos konyha ízeivel, jól illik a vadhúsokhoz, de burgonyához és gombaételekhez is igazán finom.
 

A rozmaring kiváló étvágygerjesztő, emésztés javító, serkentő hatással rendelkezik. Serkenti a központi idegrendszert, valamint fokozza a vérellátást is.

Mire jó a rozmaring?
 

A rozmaring antibakteriális, antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik. Teakeverékekben epe-, és vizelethajtó, szélhajtó idegerősítő és étvágygerjesztő hatása miatt használják.
 

A rozmaring illóolaja segít a végtagok vérkeringésének a javításában, csillapítja az idegfájdalmat, valamint használható reumás panaszok ellen is. Gyógyászati alkalmazása mellett, az illóolaja gyakran megtalálható, kozmetikai ás illatszeripari termékekben.
 

Bár a rozmaringolaj nem toxikus, esetenként enyhén irritáló hatással rendelkezik, belsőleg csak kizárólag orvosi javaslatra fogyasszuk.
 

A rozmaring esetleges mellékhatásai
 

Betartott adagolás esetén nem kell tartani semmilyen mellékhatástól. Rozmaringos fürdő esetén előfordulhat, hogy utána nehezen alszunk el. Illóolaját azonban semmiképp ne nyeljük le, ugyanis ingerli a gyomrot, a beleket és a veséket is.
 

Belső fogyasztása terheseknél ellenjavallott, ugyanis vetélést okozhat! Kerülni kell továbbá olyanok számára is, akik magas vérnyomással, vagy epilepsziás tünetekkel rendelkezik, vagy 3 éves kor alatti gyermekről van szó!