Barion Pixel
Oldalunkon a jobb felhasználói élmény nyújtásához sütiket (cookie) használunk. Sütiket használunk a tartalmak és hirdetések személyre szabásához, közösségi funkciók biztosításához, valamint weboldalforgalmunk elemzéséhez. Ezenkívül közösségi média-, hirdető- és elemező partnereinkkel megosztjuk az Ön weboldalhasználatra vonatkozó adatait, akik kombinálhatják az adatokat más olyan adatokkal, amelyeket Ön adott meg számukra vagy az Ön által használt más szolgáltatásokból gyűjtöttek. Adatkezelési tájékoztató
Hungarian
English
German

Egy finom és egészséges tavaszi leves

2019. 03. 14. 12:25:00 Veress Máté - HillVital

Nagyon gyorsan elkészíthető, ezáltal jól jöhet a pörgős hétköznapokon. Maga a sajtgombóc feldobja ezt az egyszerű levest.

Nézzük is, mikre van szükségünk:

- 1 szál újhagyma
- 1 csipet só
- 2 evőkanál olívaolaj
- 2 csipet fehérbors
- 100 gramm sárgarépa
- 100 gramm zellergumó
- 1 evőkanál lenmagliszt (vagy bármilyen más egészséges liszt)

- 1 liter zöldség alaplé

Hozzávalók a sajtgombóchoz:

- 100 gramm gouda sajt
- 2 evőkanál liszt

- 1 db tojás
- szerecsendió (1 késhegynyi)
- 1 csipet só
- 1 csipet fehérbors


Az elkészítés: Az újhagymát karikázzuk fel, dinszteljük meg az olajon, majd adjunk hozzá sót és borsot. A zellert és a sárgarépát szeleteljük nagyon vékonyra, ezután adjuk hozzá a hagymához, és pirítsuk egy kicsit meg. Vegyük le az edényt a tűzről, majd szórjuk meg a liszttel. Keverjük össze, majd öntsük fel az alaplével. Főzzük addig a levest, amíg a zöldségek meg nem puhulnak. Most következik a sajtgombóc. Reszeljük le a sajtot, aztán adjuk hozzá a tojást, a lisztet és a szerecsendiót. Borsozzuk és sózzuk meg. Vizes kézzel formázzunk belőle cseresznye nagyságú gombócokat. Tegyük őket a forrásban lévő levesbe, és főzzük 2-3 percig. El is készültünk, és már tálalhatjuk is.


Egészséges tavaszi sajtgombóc leves.