Mire jó a sós vizes gargalizálás?
Mire jó a sós vizes gargalizálás? Általában a sós vizes gargalizálást torokgyulladás, felső légúti fertőzések esetén szokták alkalmazni, de segíthet az allergia esetén is. Csupán egy pohár vízre és egy kis sóra van szükséged.
A sós gargalizálás egy olyan módszer, amely segít enyhíteni a torokfájást és az irritációt.
A sós víz segít eltávolítani a torokban és az orrban lévő baktériumokat és vírusokat, valamint csökkenti a gyulladást és a duzzanatot.
Mivel csakis természetes anyagokat tartalmaz, ezért sós vízzel gargalizálni 6 éves kor feletti gyermekek számára is biztonságos. A hatékonyságát a tudomány is igazolja. A só kivonja a folyadékot a szájüreg szöveteiből és olyan védőréteget ami nem engedi átjutni a kórokozókat.
Emiatt a hatása miatt hatásos a vírusos és a bakteriális fertőzések ellen. Arcüreggyulladás és mandulagyulladás esetén használd bátran. A szájüreg, a fogak és az íny egészségét is megőrzi.
Ha szeretnéd az ínybetegség kialakulását megelőzni, akkor érdemes napi szinten használnod. Érdemes langyos vízzel gargalizálnod mert abban a só könnyebben feloldódik. Ha nem vagy beteg, akkor elég naponta egyszer öblögetni, amikor beteg vagy akkor pedig naponta 3-4 alkalommal. A sós víz nem csupán semlegesíti a savat, de meg is tisztítja a torkot a lerakódott nyálkáktól. A sós víz serkenti a torokban a vérkeringést, segít kitágítani az ereket valamint felgyorsítja a gyulladást okozó baktériumok elpusztulását.
A sós vizes gargalizálás segíthet visszaállítani a természetes pH egyensúlyát amit a bakteriális fertőzés elrontott. A torokfájás mellett még az orrdugulást és az allergiás tüneteket valamint a homloküreg fertőzést is segít elmulasztani. A sós víz megtisztítja az orrüreget is. A rendszeres gargalizálással megszabadulhatsz a fogkőtől, a fekélytől és a fogíny egyes problémáitól, mivel a sós víz elpusztítja a baktériumokat és a kórokozókat is.
Rövid idő alatt megszüntethető a sós vizes gargalizálással a torokfájás. Legalább 20 másodpercig kell gargalizálni, aztán növelni kell az időt. Ezután ki kell köpni a sós vizet, nem szabad lenyelni. Addig kell ismételni amíg a sós víz el nem fogy. Miután elfogyott az oldat, azután öblítsd ki a szádat vízzel és ajánlott egy kis meleg vizet inni rá.
Már több kutatás is kimutatta, hogy a sós víz rendkívül hatásos lehet a torokfájásra és különböző gyulladásos problémákra.
A sós vizes öblögetés a száj egészségének a megőrzésében is segítséget nyújthat.
Használatával megelőzhető a szájüregi betegségek, illetve a fogíny betegségek kialakulása. Használatához egy pohár langyos vízhez egy negyed vagy fél teáskanálnyi sót érdemes alkalmazni. Megelőzés céljából naponta öblögethetünk vele, azonban ha valamilyen fertőzést szeretnénk kezelni vele, akkor naponta 3-4 alkalommal is használatba vehetjük.
Azonban fontos megjegyezni, hogy a sós vízzel gargalizálás nem helyettesíti az orvosi kezelést, és ha a tünetek súlyosak, súlyosbodnak vagy hosszabb ideig fennállnak, akkor ajánlott orvoshoz fordulni.
HASZNOSNAK TALÁLTAD EZT A CIKKET?
