A tavasz az egyik legjobb időszak az évben a friss gyümölcsök szempontjából, hiszen ilyenkor érnek be az első termések.

A következőkben összegyűjtöttem néhányat a legjobb tavaszi gyümölcsökből, és részletesen ismertetjük őket.
 

Eper: Az eper az egyik legnépszerűbb tavaszi gyümölcs, és nem véletlenül. Az eper finom és édes, gazdag C-vitaminban, rostokban és antioxidánsokban. Az eper nagyon sokféleképpen felhasználható, így kiválóan alkalmas desszertekhez, például tortákhoz, süteményekhez vagy fagylalthoz.

Szeder: A szeder egy másik nagyon finom tavaszi gyümölcs, amelyet érdemes kipróbálni. A szeder szintén gazdag C-vitaminban és antioxidánsokban, és segíthet az immunrendszer megerősítésében. A szeder tökéletesen illik például joghurthoz vagy smoothiehoz, de akár önmagában is nagyon finom.
 

Áfonya: Az áfonya a tökéletes tavaszi gyümölcs azoknak, akik egészséges életmódot folytatnak, mivel gazdag antioxidánsokban, vitaminokban és ásványi anyagokban. Az áfonya nagyon finom például müzlivel, joghurttal vagy smoothieval, de akár torták vagy muffinok hozzáadásához is kiváló.
 

Meggy: A meggy szintén egy nagyon finom tavaszi gyümölcs, amelyet érdemes kipróbálni. A meggy gazdag antioxidánsokban és vitaminokban, és segíthet az immunrendszer megerősítésében. A meggy jól illik például desszertekhez vagy süteményekhez, de akár salátákhoz vagy ételekhez is kiváló.
 

Citrusfélék: A tavasz szintén az egyik legjobb időszak a citrusfélék szempontjából. A citrom, a narancs és a grapefruit gazdagok C-vitaminban és antioxidánsokban, és segíthetnek az immunrendszer megerősítésében. A citrusfélék nagyon sokféleképpen felhasználhatóak, így kiválóan alkalmasak például frissítő italokhoz vagy salátákhoz.
 

Ananász: Az ananász egy másik nagyon finom tavaszi gyümölcs, amely gazdag C-vitaminban és antioxidánsokban, valamint bromelain nevű enzimben, amely segíthet az emésztési problémák enyhítésében. Az ananászt jól lehet felhasználni például salátákhoz, smoothie-khoz vagy édességekhez.

Körte: A körte szintén egy nagyon finom tavaszi gyümölcs, amely gazdag antioxidánsokban és rostokban. A körte jól illik például sajtokhoz vagy salátákhoz, de akár magában is nagyon finom.
 

Füge: A füge szintén egy nagyon finom tavaszi gyümölcs, amely gazdag ásványi anyagokban, rostokban és antioxidánsokban. A füge nagyon sokféleképpen felhasználható, például desszertekhez, salátákhoz vagy például sajtos ételekhez.

Alma: Az alma az egyik legnépszerűbb gyümölcs, amely egész évben elérhető, de a tavasz az időszak, amikor a friss alma igazán ízletes. Az alma gazdag antioxidánsokban és rostokban, és segíthet az immunrendszer megerősítésében. Az alma sokféleképpen felhasználható, például desszertekhez, salátákhoz vagy például almás pitéhez.