A tavaszi hónapok a megújulásról szólnak nem csak a természetben, de a testünkben is. Másrészt a tavaszi fáradékonyság leküzdéséhez is fontos kellékként szolgál a tisztítókúra.
 

A különféle tisztítókúrákat elősegítik a gyógyteák. A gyógyteák a tisztításon kívül arra is szolgálnak, hogy kellőképpen megerősítsék a téli időszakban legyengült immunrendszerünket. A gyógyteák hatóanyagainak köszönhetően rengeteg vitaminban gazdagok, amelyekkel nem csak a betegségek kezelhetőek, de meg is előzhetőek. A legfontosabb tisztítószerveink tisztításának időszaka a tavaszi hónapok. Erre a célra érdemes a gyógyteák segítségét hívnunk.
 

Ha méregtelenítés céljából isszuk, akkor napi egy csészével érdemes fogyasztani reggel, éhgyomorra. A házilag készített tisztító teakeverékek is igen hasznosak, például az aranyvessző, csalán, erdei málnalevél és a bodzavirág tökéletes a szervezet számára. A gyógyteát tisztítás céljából négy-hat hétig érdemes kúraszerűen fogyasztani, a már fent említett napi egy csészével, éhgyomorra. Ennyi idő alatt a szervezet kitisztul a méreganyagoktól. A legjobb vesetisztító gyógyteák egyike a csalán. Ezért is ajánljuk tisztító teánk alapjaként.
 

A csalán magában, de keverve is hatásos méregtelenítő. A csalán hatásai közé tartozik, hogy vérképző, vizelethajtó és általános erősítő, használhatják reumára, köszvényre, cukorbetegségre, hólyaghurutra és magas vérnyomásra is! A csalán rendkívül hasznos a gyomor- és bélhurutra, vizelethajtó tulajdonságának köszönhetően elhajtja a vesehomokot.
 

Rendkívül magas a C-vitamin tartalma, karotinban és ásványi anyagokban is gazdag. A csalán vasat is tartalmaz, tehát a vasszegénységben küzdőknek is fontos. A tisztítóteánk másik fontos összetevője az aranyvessző, amely izzasztó, vizelethajtó és vesetisztító tulajdonságokkal rendelkezik. Az aranyvessző májbántalmakra is hasznos, tehát többszörösen méregtelenít. Azoknak is fontos az aranyvessző a gyógyteák közül, akik érrendszeri betegségekben küzdenek, mert növeli az erek rugalmasságát, javítja a vérkeringést. Az erdei málnalevél tonizálja az izmokat, ezért szükséges, hogy egy kis mennyiséget keverjünk a gyógyteánkba. Ajánlott vese- és hólyaghomok ellen, szintén izzasztó és vérképző hatású, mint az aranyvessző. A bodzavirágból készült tea vértisztító hatása ismert, szintén vizelethajtó és izzasztó. Segíti az emésztést, akár testsúlycsökkentő is lehet. A bodza enyhíti a köhögést, gyorsítja a nátha lefolyását, ami a tavaszi időszakban igen elterjedt.