Minden évszakban, minden helyzettől függetlenül a vitamin pótlása rendkívül fontos minden emberi szervezet számára. Részesítheted előnyben a természetes vitaminokat is amelyek egész biztosan segítenek feltölteni a testedet, de választhatod a jó minőségű étrend-kiegészítőket is mivel nem tudsz annyi féle ételt fogyasztani, hogy az összes vitamint pótolni tudd.

Jöjjön egy kis tudomány!

Ahhoz, hogy a vitaminok hasznosulni tudjanak a szervezet számára, nem csak a vitamin molekulákra van szükséged, hanem enzimekre, koenzimekre és kofaktorokra is szükség van. A természetes vitaminforrásokban ezek megtalálhatóak, ezért semmi sem fogja meggátolni a felszívódásukat.

A legjobb természetes vitaminforrások ugyebár a gyümölcsök és a zöldségek. Ezek nem csupán a szükséges vitaminokat tartalmazzák hanem a felszívódásukhoz elengedhetetlen antioxidánsokat és ásványi anyagokat is. Csak egy példa erre a C-vitamin. Ha gyümölcs vagy zöldség által juttatod be a szervezetedbe, akkor a teljes vitaminkomplex hasznosul. Ezek a források nem csak aszkorbinsavat tartalmaznak mint a legtöbb rossz minőségű szintetikus C-vitamin. Tehát a C-vitaminnal együtt bekerülnek a bioflavonoidok és az aszkorbinogén is.
 

Minél természetesebb egy vitamin annál tisztább is. És minél tisztább egy vitamin annál könnyebb a szervezetnek feldolgozni azt. Tehát nem kell energiát pazarolni a szervezetnek, hogy kiszűrje a káros és haszontalan anyagokat. Így még a szerveidet is megszabadítod attól, hogy feleslegesen terhelődjön.
 

De vajon tartalmazza azt a mennyiséget amire egy embernek szüksége van?

A válasz egyrészben igen, mivel teljesen tiszta a vitamin ezért jóval kisebb dózis is elegendő a szervezetnek. Viszont annyi féle vitamin és ásványi anyagra van szükséged, hogy egyszerűbb kipótolni egy minőségi multivitaminnal a gyümölcsben és zöldségben gazdag étrendedet. Tehát a test számára mindenképpen a legjobb a természetes vitaminok bevitele ételekből. Csak egy a hátránya, hogy nem biztos, hogy a legváltozatosabb étrend is elég lesz ahhoz, hogy elegendő legyen a mennyiség.
 

Tehát a már említett tipp, hogy a változatos étrend mellé érdemes a minőségi étrend-kiegészítő is. Ehhez tudjuk ajánlani a HillVital Multivitamint ami az egyik legjobb minőségű alapanyagokból készült és nagyszerű lehet mindenki számára.