Tippek az erős és szép körmökért!
Mit tehetünk, hogy minél szebbek, erősebbek legyenek a körmeink?
Íme, néhány tipp, amelyekkel széppé varázsolhatod a körmeidet!
Ne használj acetonos körömlakklemosót!
Teljesen kiszárítják a körmöket, s utána sokkal több vitamin-utánpótlásra lesz szükséged! Már lehet kapni acetonmentes lemosót is.
A körömlakklemosás után alaposan tisztítsd le a körmeidet! Vágd le, reszeld, polírozd. Ha van rá lehetőség, akkor ne aznap lakkozd be, miután lemostad. Hagyd egy kicsit szellőzni a köröm felületét, miután felviszed az új réteget.
A műköröm gyengíti a saját körmöd, hiszen nem hagyja azt lélegezni. Inkább szánj időt a saját körmeid széppé varázsolására!
Ha dohányzol, könnyen besárgulhatnak a körmeid. Ha nem szereted a színes körömlakkokat, egy színtelen alapozó lakkot nyugodtan tehetsz rá. Ez egyébként nemcsak dohányzóknak javasolt.
Tanácsos, ha a lakkozás előtt is használsz alapozót. Tartósabb lesz a munkád. Vagy vásárolj körömerősítőt, lehet kapni A-vitaminosat is. De otthon, magunk is készíthetünk körömápoló olajat:
Egy kis avokádóolajat keverj össze ugyanannyi olívaolajjal. Hetente masszírozd be a körömágyba, és dörzsöld be vele a körmeid felületét.
Nagyon fontos a B-vitamin pótlása a keratin termelődésért legfőképpen a B1- vitamin vagyis a tiamin. Pótolnod kell a minőségi fehérjét, fogyassz minél több halat, sovány húsokat, tojást és tejterméket valamint olajos magvakat.
Érdemes még pótolnod a E- és a A-vitamint is ha szeretnéd, hogy erősek és rugalmasak legyenek a körmeid.
A körömrágásról is kell beszélni mindenképpen.
A körömrágás lelki okai a következőek lehetnek. A körömrágás célja mindenképpen a szorongás és a stressz csökkentése. Sok ember észre sem veszi, hogy rágja a körmeit. Érdemes leszokni róla, mivel nem szép látvány valamint begyulladhat és elfertőződhet a köröm melletti bőr.
A körömgombáról is kell néhány szót ejteni. Az ecet és a szódabikarbóna körömgomba elleni hatásai is nagyszerűek, de külön-külön. Az ecetes lábfürdő nagyszerű lehet. Csak tegyél egy lavor vízbe néhány dl 20%-os ecetet és áztasd benne a lábadat 20 percig.
A szódabikarbóna körömgomba ellen nagyszerű lehet. Egy kiváló szódabikarbónás lábfürdő neked is segíthet. Csupán 1 evőkanál étkezési szódabikarbónát adj, hozzá a lábvízhez. Áztasd a lábaidat benne 30 percen keresztül vagy amíg a víz ki nem hűl. Érdemes ezután megmosni a lábadat tiszta vízzel is és hidratálj is.
Nagyszerű megoldás még a tefaolaj körömgombára. Mielőtt elkezded a kezelést vele, előtte a köröm minden felületét reszeld meg, aztán egy fültisztító pálcika segítségével oszlasd el rajta a teafa olajat. Naponta kétszer ajánlott ezt elvégezni, ajánlott reggel és este.
HASZNOSNAK TALÁLTAD EZT A CIKKET?
