Ahhoz, hogy a tökmag egészségre való jótékony hatásait tudjuk élvezni, tökmagolajat kell fogyasztanunk. De milyen jótékony hatások várnak ránk egy tökmagolaj kúra után?

Milyen jótékony hatásai vannak egy tökmagolaj kúrának?

Tele van ásványi anyagokkal, beleértve a foszfort, a magnéziumot, a mangánt, a vasat és a rezet is. Jó B-, K-, és E-vitaminforrás.

Fitoszterolokat tartalmaz, melyek a koleszterinszint helyreállításában segítenek.

A tökmag-kúra képes regenerálni a szívizmokat is. Ennek érdekében, naponta 80–90 szem nyers tökmagot kell megenned, egy hónapon keresztül.

A benne rejlő úgy nevezett L-triptofán elősegíti a jó alvást, és csökkenti a depressziót.

Cinkben gazdag. A tökmag segít olyan bőrbetegségek kezelésében, mint a korpásodás, kelés vagy a haj korpásodása. Naponta ha 20 nyers tökmagot elfogyasztunk, ebéd előtt, biztosítjuk a szervezetünk számára a szükséges cink-adagot.

A leglúgosabb mag a földkerekségen.

A vesekő kialakulásának megelőzésében is fontos szerepe van.

Fehérjében is bővelkedik: 100 gramm magban 30 gramm fehérje lakozik.

A gyógyszerek mellékhatásainak jelentkezése nélkül csökkenti a gyulladást szervezetedben.

A vidéki életben galandférgek és paraziták ellen használják.

Jó a prosztatának! Enyhíti a nehéz vizelést és egyben a prosztata-megnagyobbodást is.