A dióolaj is segíthet a cukorbetegség elleni küzdelem során.

A cukorbetegség elleni arzenál újabb fegyverrel bővül! Harvardi kutatók felfedezték, hogy dióolaj rendszeres fogyasztásával nagymértékben csökkenthető a cukorbetegség kialakulásának esélye!

A kutatás két évtizednyi mintát vett alapul, majdnem 60 ezer vizsgálattal, 35-52 és 57-62 éves nők körében. Az eredményekből egyértelműen kiderült, hogy a dióolaj fogyasztása és a vizsgált résztvevők testtömeg indexe (BMI) erős befolyásoló tényezője a cukorbetegség kialakulásának és annak kezelésében vagy kordában tartásának.

Kutatási eredmények szerint egyértelmű, hogy a dióolaj rendkívül jótékony hatású cukorbetegség esetén!

A dióolaj magas omega-3 zsírsav tartalma miatt jótékony hatással van a szívre. Egyéb többszörösen telítetlen zsírsavakat is tartalmaz. E- Vitamin tartalma is magas. Napi egy evőkanálnyi fogyasztása elegendő, bár dió formájában ízletes rágcsálni való. :-)

A cukorbetegség kockázatát csökkentő hatása mellett, a dióolajnak más jótékony hatásai is vannak, mint például: gyulladáscsökkentő, antioxidáns, vérnyomás csökkentő, memóriajavító, rákmegelőző, szív- érrendszeri megbetegedéseket megelőző hatások.

A depressziót is le lehet a segítségével küzdeni.

Támogatja az agyat vagyis segíti a működését és a memóriádat is javítja. Az immunrendszer erősítésében is nagy szolgálatot tesz. Az erek rugalmasságát is meg lehet vele őrizni. Nagy szolgálatot tesz a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében. Az idegrendszer megfelelő működéséhez is hozzájárul. A bőr egészségét és a szépségét is segít megőrizni. A hajat is egészségesen tartja. Az öregedési folyamatokat is képes lassítani és a gombás fertőzéseket is képes legyőzni. Ha esetleg nem tudsz aludni, akkor álmatlanság esetén is hasznosíthatod a dióolajat.

Dióolajból az ajánlott fogyasztási mennyiség felnőtteknek 1 evőkanál, gyerekeknek pedig 1 teáskanál. A már említett E-vitamin tartalma miatt a nagyon száraz és irritált ekcémás bőrt is lehet vele ápolni. Alkalmazható még pikkelysömör esetén is valamint a bőrt is lehet vele regenerálni ezt is szintén az E-vitamin tartalma miatt.