A vízitorma jótékony hatásainak köszönhetően előszeretettel alkalmazzák a természetgyógyászatban többféle bőrprobléma kezelésére.

Mivel magas az ásványi anyag tartalma, ezért nagyon hatásos szere lehet a pajzsmirigy alul-működésnek.

A vízitormában kéntartalmú vegyületek és rodanidok találhatóak meg. Ezeknek az anyagoknak hála a vízitorma egy nagyon hatékony természetes antibiotikum a hólyag és a hörghurut számára.

Található benne továbbá A-, C- és D- vitamin, folyékony kén, vas és jód is. A vízitorma ásványi anyag tartalma a víz minőségétől változhat.

A vízitorma segíti a vérképzést és tisztítja is a vért. Serkenti az epét és a májat valamint az emésztőrendszert.  Itt érdemes megemlíteni azt, hogy a vízitorma nem csak javítja a táplálkozást és segíti az emésztőrendszer munkáját, hanem emellett enyhe borsos, egyedi aromát is kölcsönöz az ételeknek. Ezt főképp azoknak érdemes tudniuk, akik nem kedvelik az ilyesfajta ízeket.

Csökkenthető vele a koleszterinszint, tisztítja a beleket a káros baktériumoktól. Elősegíti a sebgyógyulást és a gyomorműködést is megerősíti. Képes csökkenteni a vérnyomást, megelőzhető és kezelhető is vele az érelmeszesedés.

A nagy nyári melegben különösen jó a hatása. Nagyszerű fájdalomcsillapító hatása is van. A téli hónapokban is kiváló vitaminforrás, éppen ezért ajánlott salátákba vagy más ételekbe tenni egy kis vízitormát. A vértisztító hatásának köszönhetően nagyon sokszor alkalmazzák bőrproblémákra. A vízitormában nagy mennyiségű kén és jód található.

Pajzsmirigy problémák esetén érdemes rendszeresen is lehet vízitormát fogyasztani. Megtisztítja a tüdő hörgőit valamint a légutakat. TBC és tüdőgyulladás esetén is nagy szolgálatot tesz. A magas vitamintartalmának köszönhető, hogy az asztmát is lehet vele csökkenteni. A vízitorma segítségével a húgyúti fertőzések is gyógyíthatóak vele.

Nagyszerű vízitorma tea készíthető belőle.
Csak 2 teáskanál apróra vágott vízitorma levelet le kell önteni egy negyed liter forró vízzel, majd hagyd állni 15 percig. Ebből a teából naponta maximum 4 csészével fogyaszthatunk. Teája alkalmas lehet hólyaghurut, valamint hörghurut kezelése esetén. Fontos, hogy terhesség ideje alatt semmiképp ne fogyasszunk belőle, ugyanis összehúzó hatással is rendelkezik!