A menta az egyik legrégebb óta ismert gyógynövény, melyet egészségügyben és a háztartásban egyaránt felhasználnak.
 

Rövid leírása
 

Az árvacsalán-virágúak rendjének, ajakosok családjába tartozó Mentha nemzetségben közel 50 fajt tartanak számon. Ezek közül rengeteg hibrid kereszteződés révén alakult ki. A legismertebb, a borsmenta, amely a vízi menta és a zöld menta kereszteződéséből jött létre. Gyökere fehér színű, vékony, fonálszerű. Gyöktörzse sötétbarna színű. A gyöktörzséből kiinduló tarackok sárgásfehérek, melyek később ibolyaszínűvé is válhatnak.
 

A szára akár 70-100 cm magasra is megnőhet. A levelei keresztben átellenes állásúak és rövid nyelűek. Lemezük lándzsa vagy nyújtott ellipszis alakúak. Széleik fűrészesek. A levél csúcsa hegyes válla lekerekített, felszíne sötétzöld, fonáka világosabb zöld.
 

A menta jótékony hatásai
 

A menta hatása minden ember számára jótékony lehet, ugyanis nem csak egy egyszerű fűszernövényről van szó. A menta egyik legjellegzetesebb és legfontosabb hatása, hogy élénkít, amelynek köszönhetően frissítő hatással rendelkezik. Görcsoldó hatása miatt alkalmazható menstruációs görcsök ellen is. Az emésztésre is igen jó hatással van. Ezen kívül segít a haspuffadás és a hányinger csökkentésében is. Mivel a menta kifejezetten jó légúti megbetegedések ellen, ezért bátran alkalmazható köhögés, torokgyulladás, és hörghurut kezelésére is.

Mivel idegnyugtató hatással is rendelkezik, ezért illóolaj formájában is felhasználhatjuk. Ennek köszönhetően csepegtethetünk belőle a fürdővizünkbe is. A fejfájás kezelésében is segítséget nyújthat. A borsmenta hatása nagyszerű lehet a hányingerre és az émelygésre is. Csak lassan el kell kortyolgatni egy csésze borsmentateát. Nagy szerepe van a száj higiéniájában is. Megakadályozza a baktériumok elszaporodását amelyek a kellemetlen leheletért és a fogszuvasodásért felelnek.

Számtalan jótékony hatása mellett az egyetlen ellenjavallat a használatával szemben, hogy kisgyermekeknek nem adhatjuk a mentol tartalma miatt.
 

A menta felhasználása, avagy ezeket csináld, hogy a menta belőled is kihozza a maximumot!
 

Rágcsálók és hangyák ellen

Tegyünk mentalevelet annak a helyiségnek a sarkaiba, ahova nem szeretnénk, hogy bejöjjenek a rágcsálók és a hangyák.
 

Görcsoldásra

Alkalmazhatjuk emésztés segítésére és görcsök kezelésére is. Egyszerűen készítsünk egy meleg mentateát és egy kevés citrommal ízesítve lassan kortyolgassuk el.
 

Fertőtlenítésre

A menta antibakteriális tulajdonsága révén jól hasznosítható megelőzésre. Lábgomba elleni védelem estén is hatékonynak bizonyul.
 

Lábfürdőre

A menta szinte igazi megnyugvást jelent a fáradt lábak számára. Ahhoz felfrissítsük a fáradt lábainkat, egyszerűen szeleteljünk fel egy csészényi mentalevelet, majd keverjük össze egy csésze tengeri sóval és egyharmad csésze olívaolajjal, majd kenjük be vele a lábunkat.
 

Fájdalomcsillapításra

A frissen szedett mentából készítsünk teát vagy áztassuk hideg vízben és azt fogyasszuk el. A mentalevéllel dörzsölhetjük a halántékunkat és a tarkónkat is.
 

A légutak tisztítására

Orrdugulás esetén tegyünk egy marék mentát 2-3 dl forró vízbe, és inhaláljunk.

Stresszoldásra

Stressz csökkentésére a menta párolgó gőze vagy illóolaja kifejezetten alkalmas.
 

A mentalevél felhasználása a legtöbb esetben a gyógytea elkészítésében csúcsosul ki. A szárított mentalevélből készül a tea.