HillVital - Sági Zsolt

Csillagánizs teát akár az otthonunk kényelmében is egyszerűen készíthetünk.
 

Ehhez nem kell más tenni, mint néhány hozzávalót beszerezni és a nagyszerű csillagánizs tea házilag is gyorsan elkészíthető.
 

Hozzávalók:

- 1 teáskanál fekete tea

- 2 dl víz

- 1 db csillagánizs

- méz
 

Elkészítés:

Az ánizs tea készítése nagyon egyszerű. Forraljuk fel a vizet, majd hagyjuk visszahűlni nagyjából 80 C°-ra. Ezt követően szórjuk bele a teafüvet, törjük bele a csillagánizst, majd várjunk vele legalább tíz percet. Ha a tea fogyasztható hőmérsékletűre hűlt, akkor tegyük bele a mézet.

Készen is vagyunk.

Megelőzés céljából napi 1 csészével betegség esetén pedig napi 3 csészével fogyaszthatunk belőle.
 

Mire használhatjuk?

A csillagánizsban találhatunk A-, B-, C-, vitaminokat amelyek részben védik a sejteket a szabad gyökök okozta károsodástól, másrészt pedig hozzájárulnak az idegrendszer megfelelő működéséhez, így könnyebben meg tudunk küzdeni a stressz okozta következményekkel is.

Csillagánizs teát akkor is tanácsos fogyasztani, hogy ha sokat ettünk és fájdalmasan feszül a gyomrunk, vagy éppen székrekedéssel küszködünk. A benne található vegyületeknek és hatóanyagoknak köszönhetően képes enyhíteni ezeket a kellemetlen tüneteket.

A hagyományos kínai és indiai orvoslásban a csillagánizst felhasználják felső légúti fertőzések, valamint megfázás, illetve influenza ellen is. Szerintük a belőle készült tea erős immunerősítő, valamint köhögéscsillapító hatással rendelkezik. Ennek köszönhetően könnyebben képes megbirkózni a szervezetet sújtó betegségekkel, kórokozókkal.

Ha rosszul érezzük magunkat, akkor érdemes elkezdeni a tea fogyasztását . Naponta akár két-három alkalommal is fogyaszthatunk belőle egy csészével.