A leghatásosabb méregtelenítő italok! A gyümölcsök nagyszerűen méregtelenítik a szervezetet, és még az ízük is nagyszerű.
Segítségükkel könnyen elvégezheted a „nagytakarítást”, és még fogyókúrás szempontból is jó lehet a vitaminok és az ásványi anyagok miatt.
Langyos, citromos víz: A béltisztító italok egyik ismert és gyakran alkalmazott résztvevője. Hamar elkészíthető, mindössze annyi a teendőnk, hogy facsarjunk ki egy fél citromot, majd öntsük langyos vízbe! Ami még fontos, hogy étkezés előtt fogyasszuk!
Ananász- és mangólé: Ennek a két gyümölcsnek a kombinációja kiváló ital a nap elkezdésére. A benne lévő vitaminok és ásványi anyagok segítenek a méreganyagok kiürítésében, feltöltik a szervezetet energiával, sőt még az emésztésben is segítenek.
Dinnyelé: Magas víztartalma miatt könnyen megszabadít a felgyülemlett mérgező anyagoktól. Gazdag tápértékkel rendelkezik. Egy egyszerű recept dinnyelével: Néhány dinnyekockára, mentalevélre és két felkockázott uborkára öntsünk hideg vizet, ezt hagyjuk egy kis ideig állni, ezután igyuk meg, és az alapanyagokat is fogyasszuk el!
Zöldtea citromlével: Az egyik legerősebb méregtelenítők egyike. Érdemes a zöldtea mellé egy kis citromot is csavarni, hiszen így nagyon sok C-vitamin és még kálium is kerül a szervezetedbe. Emésztési problémákra kifejezetten ajánlott.
Zöld ital: A zöld italok fogyasztása az egyik leghatásosabb méregtelenítési módszerek egyikének számít, hiszen csodálatos módon kipucolják a szervezetet. Rengeteg értékes ásványi anyag, vitamin és enzim jut általuk a szervezetbe. Javítják az emésztést, segítenek megszabadulni a szervezetben felhalmozódott salakanyagoktól, méreganyagoktól.
A méregtelenítés szó, mint fogalom a hétköznapi életben és szakorvosi használatban teljesen más dolgot jelent. Míg hétköznapi használatban a legtöbb esetben a szervezetben lévő salakanyagok eltávolítására használjuk, addig szakorvosi téren ez a megfogalmazás a toxikus anyagok szervezetből való eltávolítását jelenti, melyek akár életveszélyesek is lehetnek. Ilyenek lehetnek például a gyógyszerek az alkohol, valamint a vegyszerek és a kábítószerek is.
A méregtelenítő kúrákról érdemes tudni azt, hogy a legtöbb esetben a méregtelenítő szerveink munkáját segítik elő. Ezen szervek pedig a máj és a vesék. Ezen szerveinket leginkább kiegyensúlyozott étrenddel tudjuk egészségesen tartani. Ennek köszönhetően egy-egy elvégzett méregtelenítő kúra után nem szabad megfelejtkeznünk a kiegyensúlyozott étrend fontosságáról sem!
