Barion Pixel
Menü

Hogyan is kell fogyasztani a lenmagolajat?

Sági Zsolt - HillVital
2020. 08. 06. 10:11:00

Lehet, hogy hallottál már a lenmagolajról, de nem merted kipróbálni, esetleg nem tudod hogyan is kell alkalmazni.

Segítünk most egy kicsit ebben, hogy nem legyél bizonytalan. 

Ez a cikk segíteni fog neked abban, hogy te is kiélvezhesd a nagyszerű hatásait. Először is tudnod kell, hogy a jótékony hatások kizárólag a hidegen sajtolt lenmagolajra vonatkoznak. De miért is olyan fontos ez a hidegen sajtolás? 

Az a lényege, hogy a sajtolás során nem kerül hőkezelés alá a lenmag de a lenmagolaj sem. Ez azért fontos, mert csak így lehet megőrizni a lenmag értékes összetevőit. 

Vannak olyan gyártók akik hőkezelik a magokat vagyis megpirítják, és így nyerik ki az olajat. Ezáltal több olajat lehet kinyerni a lenmagból alacsonyabb áron is, viszont a minőség borzasztó lesz. Teljesen sérül a hő hatására a lenmag, tehát a benne lévő vitaminok és ásványi anyagok.

És akkor most kanyarodjunk a lényegre. Miként is lehet fogyasztani ezt a nagyszerű olajat? Azt most már tudod, hogy hidegen sajtolt olajat kell venned. Lehet fogyasztani kúraszerűen valamint az étkezések során is.

Ha kúraszerűen akarod fogyasztani, akkor az nagyon egyszerű lesz.

Csak minden reggel éhgyomorra kell elfogyasztanod 1 evőkanál lenmagolajat. Az elfogyasztás után várnod kell 20-25 percet. Ha letelt a 20-25 perc azután reggelizhetsz. A lenmag elfogyasztása után közvetlenül ne fogyassz kávét vagy teát mivel meggátolja a felszívódást. A reggelivel együtt fogyaszd inkább ezeket. Ha nem bírod az olaj ízét, akkor öntsd bele egy joghurtba vagy turmixba. akár rácsepegtetheted a piritósra, keverd bele egy szendvicskrémbe.

Amire oda kell figyelned az az, hogy a lenmagolajat soha se melegítsd az étellel együtt.  Ha a legjobb minőségű lenmagolajat keresed, akkor próbáld ki a HillVital lenmagolajat!

Lenmag éhgyomorra

HASZNOSNAK TALÁLTAD EZT A CIKKET?

IGEN
NEM
 

Keresés

VÁRJ! Ne hagyd itt az ajándékod!

Erősödő visszér fájdalmak a meleg idő beköszöntével?! Ha te is visszérpanaszokkal küzdesz, akkor ezt tudnod kell!