A málnát általában enni szokták, és azt lehet csak kevesen tudják, hogy ennek a piros gyümölcsnek a levelei is nagyszerű gyógyhatásokkal rendelkeznek.
A málnateát már lehet inni szülés előtt, hasmenés és nátha esetén, de menstruációs görcsök ellen is nagyon jó.
De erről egy kicsit később. Maga a növény amin ezek a csodálatos édes bogyók találhatóak Ázsiában és Európában őshonos. Itt Magyarországon is kiválóan megterem. Teának inkább az erdei málna levelei valóak vagy ami nagyon jó minőségű málnalevél. Már az ókorban is használták az összehúzó hatása miatt, még Néró császár orvosa is tett említést a gyógyhatásairól.
Egy 1735-ös feljegyzés szerint a mézes málnalevéltea segít csillapítani a lázat és a kiütéseket, de a szájüregi és szemészeti gyulladásokban is segíthet. Mindezek mellett a málnalevéltea nagyon jó köszvény és húgyúti bántalmak esetén is. Vértisztító hatással is rendelkezik, de még a hányingert, a hasmenést, a bélgörcsöket és a náthát is képes csökkenteni.
Japánban arra is rájöttek, hogy a málnabokor levélnek nagyszerű fogyasztó hatása van. Naponta 3 alkalommal kell kortyolgatni és már 1 hónap múlva eredmények mutatkozhatnak.
A málna levelei gazdagok vasban, magnéziumban, kalciumban, foszforban de található bennük A-, B-, C-, D- és E- vitamin. A foszfor miatt erősíti a csontokat, a fogakat és a körmöket is. Külsőleg felhasználható pattanásos bőrre, fekélyekre és sebekre is a fertőtlenítő és összehúzó hatása miatt.
Terhesség esetén is érdemes málnalevél teát fogyasztani?
Az erdei málnalevél tea terhesség végén történő alkalmazása már évszázadok óta használatos. Használatának pontos oka, hogy a szülés megkönnyítésére alkalmazzák, ám napjainkban csak néhány éve terjedt el a nők körében. Ez a gyógyhatású ital erősíti és tonizálja a méh izomzatát ezzel pedig segíti a méhösszehúzódásokat így pedig nem lesz annyira fájdalmas. A tudományos vizsgálati eredmények eléggé ellentmondásosak, de vannak olyan kísérletek amelyek során azt tapasztalták, hogy a málnalevél tea egyes hatóanyagai erősítik az izomzatot de vannak olyan hatóanyagai is amelyek viszont lazítják, valószínűleg sokaknál ebben a kettősségben rejlik a siker. Beválhat még a görcsös menstruációs panaszoknál is valamint egyes vélemények szerint képes mérsékelni a méhelőreesést és az inkontinenciát is.
A málnalevél szülés előtt történő használata előtt fontos, hogy a terhes nők konzultáljanak orvosukkal vagy szülésznőjükkel, mielőtt bármilyen gyógynövényt vagy kiegészítőt használnának!
Nem csupán a gyógyhatásai miatt lehet fogyasztani hanem a kellemes íze miatt is. Frissít és élénkít is akár minden nap lehet fogyasztani. 2 módja ismert az elkészítésének. Az egyik a szokásos teafőzési eljárás amikor is 1 púpozott teáskanálnyi levélre 2-3 dl vizet kell önteni, ezután állni kell hagyni úgy 10 percet. Van egy másik módszer is ami szerint fél órán át kell forralni a leveleket végül pedig le kell szűrni. Ízesítheted egy kevés mézzel aztán pedig kortyolgasd langyosan. A terhesség korai szakaszában viszont ki kell kérni az orvos véleményét a fogyasztásról valamint terhességi cukorbetegség, gyomorfekély, székrekedés és a szoptatás idején is.
Amennyiben szeretnéd a legjobb minőségű málnalevél teát elkészíteni, akkor mindenképpen a HillVital féle málnaleveleket kell használnod ugyanis a legminőségibb forrásokból származnak.
