Tudd meg mi segíthet idegbecsípődés esetén
Tudd meg mi segíthet idegbecsípődés esetén! Az idegbecsípődés egy nagyon gyakori és rendkívül kellemetlen és szinte akárkivel megtörténhet.
Akár egy váratlan mozdulat is okozhat becsípődést.
Gyakran korlátozhatja is a mozgást, sőt akár több ideig is. Az idegbecsípődés egy napokig tartó égő, szúró fájdalom, akár még érzékszervi zavarok is előfordulhatnak. Az egyik legrosszabb tulajdonsága az, hogy a fájdalom legtöbb esetben kisugárzik több testrészbe is. Legtöbb esetben ha a hátban történik a becsípődés, akkor azt érezni lehet a lábakban és a csípőben is.
Mivel az idegek gyulladásáról és irritációjáról van szó, ezért többféle kiváltó oka lehet a kialakulásnak. A legtöbb esetben az izmok feszülése áll a háttérben, az izommerevség és a görcs nyomást gyakorol az idegpályákra. Egy egyszerű rossz mozdulat is kiválthatja sportolás közben, vagy akár egy nem megfelelő edzésprogram is kiválthatja a problémát. Egy rossz testtartás is vagy a test egyoldalú terhelése is kiválthat becsípődést.
Az idegbecsípődés kezelése a kiváltó októl függ.
Legrosszabb esetben injekció vagy gyógyszer segíthet, ám lehet természetes módszereket is használni. Az idegbecsípődés kezelése otthon is lehetséges. Egy gyógynövényes készítmény is sokat segíthet. A meleg is nagyon jót tesz, ugyanis javítja az izmok vérellátását és enyhíti a feszültséget.
Ez meleg vizes palack és az egyes melegítőpárnák nagyon jók lehetnek meleg borogatásnak. A masszírozás is rendkívül jót tesz, mivel ellazítja az izmokat. Hogy elkerüld az izommerevséget, nagyon jó erősítő és nyújtó gyakorlatokat is végezni. Mindenképpen oda kell figyelni a mozgásra és a helyes testtartásra. Az akupunktúrát is lehet alkalmazni de akár csontkovácshoz is lehet fordulni. Akármelyik módszert választjuk fontos, hogy nem szabad kapkodni a baj esetén.
Érdemes néhány percig abban a testtartásban maradni ahol becsípődött az ideg, ugyanis már ez is csökkenti a tüneteket. Lélegezni kell lassan és mélyen. A problémás testrészt csak lassan kell mozgatni és nem szabad rángatni.
Több gyógynövény idegbecsípődésre is hatásos lehet.
Ilyen esetben a gyógynövények krémek és balzsamok formájában lehetnek a hasznunkra. Idegbecsípődésre gyógyszer helyett helyi alkalmazású balzsamokat is használhatunk melyek fájdalomcsillapító hatással rendelkeznek. A Salikort Extra is egy ilyen gyógynövényes balzsam, amely 15 gyógynövény felhasználásával nyújthat segítséget.
HASZNOSNAK TALÁLTAD EZT A CIKKET?
