Mielőtt még megismernéd a keveréket, előtte ismerj meg néhány növényt amelyek nagyszerű artéria tisztító hatással rendelkeznek.
Szükség van ezekre a növényekre ugyanis Magyarországon nagyon gyakoriak a szív- és érrendszeri betegségek, és ennek az oka az eltömődött artéria. A kialakulásának pontos oka még nem tisztázott. Vannak súlyosbító tényezők mint a dohányzás, zsíros ételek, mozgáshiány, túlsúly, magas vérnyomás és magas koleszterinszint.
Nézzük is melyek a fentebb említett növények:
Fokhagyma: Ez az egyik legjobb házi módszer az eltömődött artériák megelőzésére. Javítja a vérkeringést és tágítja az ereket is. A fokhagyma csökkenti a rossz koleszterin szintet, ezáltal csökken a szívinfarktus és az agyvérzés kockázata. A legjobb értisztító tea talán a fokhagyma tea, mivel kedvező hatással van az érrendszerre.
Kurkuma: A kurkuma is segíthet az eltömődött artériákon. A kurkumin a kurkuma fő összetevője gyulladáscsökkentő hatással bír és rendkívüli antioxidáns is. Segít megelőzni a vérrögök kialakulását. A kurkuma kivonat csökkenti a rossz koleszterinszintet.
Citrom: Nagyon magas a C-vitamin tartalma és erős antioxidáns is, ezáltal segít a vérnyomás normalizálásában. Csökkenti a vér koleszterin szintjét és tisztán tartja az artériákat.
Görögszéna mag: A magok segítenek csökkenteni az artériák eltömődését. Egy gyors elkészítési módszer. Adj hozzá 1 teáskanál görögszéna magot 1 csésze vízhez. Főzd 5 percig majd adj hozzá egy kis mézet. Fogyaszd naponta.
Gránátalma: A benne található antioxidánsok segítenek megvédeni a keringést. Az összetevői segítenek megelőzni a vérrögök kialakulását. Tágítja az ereket és a vérnyomást is szabályozza.
És most nézzük is a címben említett keveréket ami a fentebb felsoroltak közül kettőt tartalmaz is. Mondhatjuk, hogy ez egy ősi értisztító módszer, hiszen régóta alkalmazzák.
Csupán 3 összetevőre lesz szükségünk, hogy elkészítsük ezt az italt, amivel megtisztíthatjuk az artériánkat, és ezzel nagymértékben elkerüljük az agyvérzés kockázatát. Nem csak azoknak ajánlott, akik már voltak ilyen veszélyes helyzetben, hanem azoknak, akik csak szeretnének az egészségükért tenni. Az egész szervezet számára nagy felfrissülés lesz, mivel csakis természetes összetevőket tartalmaz.
Lássuk a hozzávalókat az artéria tisztító keverékhez:
- 8 citrom
- 8 gerezd fokhagyma
- 4 liter tisztított víz
- 2 centiméternyi gyömbér
Elkészítése: A gyömbért és a fokhagymát hámozzuk meg. A citromot a héjával együtt szeleteljük kicsi darabokra. Ha ez megvan, tegyük együtt a hozzávalókat a turmixgépbe, és keverjük, amíg sima nem lesz. Az elkészítést azzal zárjuk, hogy a vizet feltesszük főni, és beleöntjük a keveréket. A forralás után hagyjuk, hogy kihűljön, és ha szükséges, akkor szűrjük át. Lehetőleg zárható üvegben és hűtőben tároljuk.
Reggelente kell belőle fogyasztani egy kis pohárral. Addig kell minden reggel inni belőle, míg el nem fogyasztottuk az összest. A kúrát kb. 3 hétig folytathatjuk, utána tartsunk szünetet, szintén kb. 3 hétig.
További tippek, melyekkel segíthetünk artériánk egészségén, vagyis a hatékony értisztítás további módjai:
- Ne dohányozzunk!
- Ne fogyasszunk nagy mennyiségű alkoholt!
- Kerüljük a gyorsételek fogyasztását!
- Fogyasszunk rendszeresen teljes kiőrlésű termékeket, és hüvelyeseket!
- Főzzünk extra szűz olívaolajjal!
- Juttassunk szervezetünkbe minél több omega3 zsírsavat!
