A vesekő iszonyatos fájdalmakkal jár, melyet leginkább csak az tud, aki tapasztalatból beszél.
Ha valaki most is vesekővel küzd annak bemutatjuk, hogy mit lehet tenni vesekő ellen házilag.
Lehet sokan nem is gondolnák de a hőség és a vele járó izzadás is hozzávezet a vesekő kialakulásához.
A vízvesztés következtében ugyanis megnő a vizelet kalciumkoncentrációja és ezáltal kalciumkiválás következik be.
A vesekő sok esetben tünetmentes. Azonban a vándorló kő jellegzetes, felismerhető veseköves rohamot okoz. Az éles szúró, görcsös fájdalom mellett sokszor jelentkezik hányinger és hányás is. A fájdalom erőssége a szülési fájdalomhoz hasonlítható, sokszor a beteg kábító fájdalomcsillapítóra szorulhat.
A vesekő sokáig tünetmentes, de ha jelentkezik, akkor igen fájdalmas. Kialakulásának oka a táplálkozásban keresendő.
Feltételezhető, hogy a vizeletben lévő kőképző anyagok nagy koncentrációban vannak jelen. Ezek előbb-utóbb kicsapódnak, és köveket hoznak létre. Megemelkedett szérum húgysavszint esetén húgysavkövek, emelkedett szérum kalciumszint esetén kalciumtartalmú kövek keletkeznek. A fájdalom mindkét esetben ugyanolyan erős.
Tünetei: A legjellemzőbb tünete a hirtelen fellépő, nagyon erős deréktáji fájdalom. sokszor az alhasba sugárzik. Hidegrázás, hányinger, vizelési inger kíséri. A véres vizelet is utalhat rá.
A kisebb kövek maguktól eltávoznak a vizelettel a húgyutakon keresztül. A nagyobbaktól már nehezebben szabadulhatunk meg. Régebben csak műtéttel lehetett eltávolítani a vesekövet, ma már szike nélkül is eredményes a gyógyulás. Endoszkópos eljárással egy kisebb metszésen keresztül eltávolíthatók a kövek. De a kőzúzás is eredményes lehet. Ennek az a lényege, hogy lökéshullámos kőzúzással a nagyobb köveket szétzúzzák, így azok a vizelettel távoznak el.
Az alábbi tevékenységek is kedveznek a vesekő kialakulásának:
- a helytelen táplálkozás (ez nemcsak vesekőhöz hanem megnöveli a húgysavszintet és köszvény kialakulhat)
- húgyúti fertőzés
- szűkület vagy születési rendellenesség esetén
- kevés folyadék fogyasztása
- testsúly csökkenés
A panaszok akkor szoktak jelentkezni amikor a vesekövek bekerülnek a húgyutakba és lassacskán vándorolnak. Ilyenkor csak kis kövekre kell gondolni, mivel a nagyobbak nem férnek be a húgyutakba. Mivel nagyon lassan haladnak a vesekövek, ezért nagyon erős fájdalmat képesek okozni. A kisebb kövek okozta görcs általában néhány órán belül megszűnik ám újra és újra fog jelentkezni. Amikor túl nagy a vesekő és bekerül a húgyutakba, akkor több napot is igénybe vehet a távozása.
A kő a vesében hónapokig de akár évekig is jelen lehet anélkül hogy bármiféle tünetet mutatna. Ha viszont beindul a kő elmozdulása akkor szörnyű fájdalmak lépnek fel derék tájt. Érdemes ilyenkor sok vizet fogyasztani, hogy a vizelettel távozzon a vesekő. Itt van viszont egy régi keverék ami segít feloldani a vesekövet és a távozását is elősegíti.
Íme a hozzávalók:
- 250 ml extra szűz oliva olaj
- 250 gramm biocitrom
- 250 gramm petrezselyemgyökér
- 250 gramm bioméz
- 1 csésze juharszirup
Elkészítése a következő módon:
Mossuk meg és vágjuk apróra a citromot. Tisztítsuk meg a petrezselymet majd adjuk hozzá a citromhoz és turmixoljuk össze. Végül keverjük össze a juharsziruppal, oliva olajjal és a mézzel. Tegyük egy üvegedénybe majd be a hűtőbe.
Használata: Minden reggel evés előtt 1 evőkanállal kell belőle fogyasztani, és annyi folyadékot igyunk a nap folyamán amennyit csak tudunk. Megelőzésnek az egyik legjobb módszer, de ha már diagnosztizálták a vesekövet akkor a biztonság kedvéért kérdezzük ki a kezelőorvos tanácsát.
A vesekő eltávolítása házilag nem ajánlott, és potenciálisan veszélyes lehet.
Az otthoni kísérletek a vesekő eltávolítására nemcsak hatástalanok lehetnek, hanem súlyos szövődményeket is okozhatnak, például fertőzést vagy vese sérülést. A vesekő kezelése házilag viszont már más kérdés. Erre van több módszer is, melyek a segítségünkre lehetnek.
A vesekő kezelése házilag a vesekő tüneteinek enyhítésére és a kő kialakulásának megelőzésére irányulhat. Fontos megjegyezni, hogy az otthoni kezelés nem képes a vesekőt maradéktalanul eltávolítani, de segíthet enyhíteni a fájdalmat és elősegítheti a kő áthaladását a húgyutakon.
Vesekő, vesehomok kezelése otthon
Folyadékbevitel növelése: A vesetisztítás házilag természetes módszerekkel végezhető, amelyek segíthetnek támogatni a vesék egészségét és működését. Ilyen esetben nagyon fontos a megfelelő hidratáltság fenntartása. A sok folyadék segíthet a kő áthaladásában, és csökkentheti a kő képződési kockázatát. Legjobb, ha vizet, ásványvizet vagy hígított gyümölcsleveket fogyasztunk.
Meleg fürdő: A meleg fürdő vagy meleg borogatás a hát alsó részén segíthet enyhíteni a fájdalmat és relaxálni a húgyutakat, ami elősegítheti a kő áthaladását.
Megfelelő étrend: Kerüljük a magas oxalát- és purin tartalmú ételeket, mivel ezek hozzájárulhatnak a vesekő kialakulásához. Fontos a kalcium bevitel megfelelő szinten tartása, mivel ez segíthet csökkenteni a vesekő kockázatát.
Oxalátban gazdag ételek korlátozása: Az oxalátokban gazdag ételek, mint például a spenót, a cékla, a kakaópor és a diófélék, hozzájárulhatnak a vesekőképződéshez. Próbáljuk korlátozni ezeknek az ételeknek a fogyasztását.
Koffein és alkohol csökkentése: A koffein és alkohol fogyasztása növelheti a vesekő kockázatát. Kerüljük a túlzott mennyiségű kávé, tea és alkohol fogyasztását.
Mozgás: A rendszeres testmozgás segíthet csökkenteni a vesekő kockázatát, mivel segíti a vizelet áramlását és megakadályozza a vizelet pangását.
Gyógynövények és kiegészítők: Néhány gyógynövény és kiegészítő, például a vörösáfonya kapszula vagy a kurkuma, hozzájárulhat a vesekőképződés kockázatának csökkentéséhez. Azonban ezeket a termékeket csak orvossal konzultálva szabad használni.
De mi oldja a vesekövet, avagy mit igyunk vesekő esetén?
Vesekő esetén fontos a megfelelő folyadékbevitel, mivel ezzel segíthetjük a vesekövek természetes kiürülését és újabb kőképződés megelőzését. Az ajánlott napi folyadékbevitel általában az egészséges felnőttek esetében legalább 2-3 liter, de vesekő esetén az orvos vagy dietetikus konkrét ajánlásokat is adhat az egyéni szükségletek alapján.
Az alábbi italok fogyasztása segíthet a vesekőképződés csökkentésében:
Víz: A legfontosabb a tiszta víz. A megfelelő hidratáció segíthet a vizelet hígításában, csökkentve ezzel a vesekőképződés kockázatát.
Citrusfélék lé:
-
Citrusfélék, mint a citrom és narancslé, segíthetnek a kőképződés megelőzésében, mivel tartalmaznak citrátokat, amelyek csökkentik a kőkristályok kialakulását.
Zöld tea:
-
A zöld tea antioxidánsokat tartalmaz, amelyek segíthetnek a vesekőképződés megelőzésében.
Áfonyalé:
-
Áfonyalé is javasolt, mivel segíthet a húgysavszint csökkentésében és a kőképződés megelőzésében.
