Ha fáj a hátad közepe, ez lehet a megoldás! A hát középső része számos ok miatt fájdulhat meg, mivel könnyen megsérülhetnek vagy akár irritálódhat az izmok, a szalagok és a gerinc 12 csigolyája.
Ha te is feltetted már magadban a kérdést, hogy "Miért fáj a hátam közepe" akkor jó helyen jársz! Nézzük is, hogy mik lehetnek a fájdalom lehetséges forrásai:
Az idősödés: Sajnos egyre több ember van aki 30 és 60 éves kor között hátfájdalmat tapasztal. Ennek a természetes oka lehet az egyre csökkenő izomtömeg, az egyre fogyó ízületi folyadék és a csontrendszer egyes problémái.
Arthritis: Az arthritis több formája is érintheti a hátat. Az ízületi gyulladás miatt elég gyakran jelentkezhet fájdalom és merevség a hát középső részén.
Csigolyarepedés vagy csigolyatörés: Autóbaleset, sportsérülés vagy egy rossz esés miatt is megrepedhet vagy el is törhet a csigolya. Súlyos esetekben a degeneratív ízületi betegségeknek is lehet ilyesféle következménye. Ebben az esetben a fájdalom fokozódik ha mozog a beteg. Ha érintett a gerincvelő, akkor kialakulhat bizsergés vagy érzéskiesés is.
Izomszakadás vagy izomhúzódás: Egyes nehéz tárgyak emelgetése vagy egy rosszul kivitelezett mozdulat is könnyedén vezethet izomhúzódáshoz.
Meszesedés: Hátfájás középen jelentkezhet meszesedésből kifolyólag is, ugyanis ha a csigolyák merevek, elmeszesednek, akkor az is nagy fájdalommal járhat.
Gerincsérv: Az elkopott porckorong könnyedén megsérülhet, ezért egy hirtelen terhelésre is átszakadhatnak a gyűrűk. A porckorongban lévő anyag kitüremkedik és így jön létre a porckorongsérv. Lehet egy hirtelen rossz mozdulat vagy egy túl nagy súly megemelése és már kész is a baj.
Ha gyenge a hátizom, vagy nem mozogsz eleget és a rossz testtartás is okozhat hátfájdalmat. Gyakori lehet a hátfájdalom azoknál akik ülő foglalkozást végeznek. Az elhízás is megtalálható az okok között mivel a plusz felesleg még több terhet jelent az izmokra és a csontokra is.
A kezelés többféleképpen is zajlik. Ha nem fáj annyira, akkor otthon is meg lehet próbálni kimozgatni. Ajánlott a hideg-meleg váltott borogatás valamint gyógynövényes balzsam használata is. Amennyiben nem enyhül hanem romlik a helyzet, akkor mindenképpen orvoshoz kell fordulni.
"Ég a hátam közepe!"
Ezt is sokszor érezheted egy hátfájdalom esetében. Azt tudnod kell, hogy a hátfájdalomnak pszichés gyökerei is vannak. A fájdalom lehet fizikai és pszichikai is. De fontos szerepet játszanak a viselkedésbeli és emocionális tényezők is. A leggyakrabban használt pszichoterápiás eljárás a kognitív-viselkedésterápia ami a beteg gondolkodásmódját, viselkedését és a beállítottságát használja fel. Depresszió és szorongás esetén ajánlott legfőképpen ez a terápia.
"Beszakad a hátam közepe!"
Biztosan érezted már ezt a szörnyű fájdalmat. A hátfájdalom kezeléséhez egy koncepcióra van szükség. Ha nagyon extrém a fájdalom akkor tényleg ajánlott a fájdalomcsillapítók vagy esetleg izomlazítóknak a használata. Ezek nagyon gyors megoldások lehetnek, de hosszú távon nem igazán hatásosak. Terápiás módszerek nélkül a panaszok akár más területre is átterjedhetnek. Nézzük milyen terápiák ajánlottak:
-akupunktúra
-neurálterápia
-kiropraktika
-masszázsok
-pszichoterápia
-biofeedback
"Szúr a hátam közepe"
Hát közepén szúró fájdalom vagy mellkasba sugárzó hátfájdalom esetén semmiképp sem szavad félvállról venni a problémát!
Ilyen esetben javasolt elmenni kivizsgálásra, ugyanis ez a típusú fájdalom akár súlyosabb problémákra is utalhat:
Szívproblémák: A szívproblémák gyakran okozhatnak fájdalmat a mellkasban és hátfájdalmat is. Az angina pectoris (szívizom elégtelenség) vagy a szívinfarktus (szívroham) például ilyen tüneteket okozhat.
Gerincproblémák: A hátfájdalom oka lehet a gerinclemezek problémája, csigolyaízületi gyulladás vagy más gerincbetegségek.
Tüdőproblémák: A tüdővel kapcsolatos problémák, például tüdőgyulladás vagy pleuritisz, fájdalmat okozhatnak a mellkasban, ami a hátba is kisugározhat.
Emésztőrendszeri problémák: Néhány emésztőrendszeri probléma, például gyomorégés vagy gyomorfekély, hasonló tüneteket okozhat.
Izom- és idegproblémák: Izomhúzódások, idegzsába vagy más neuromuszkuláris problémák is okozhatnak hátfájdalmat.
