Egészség
Itt minden az egészséges életmódról szól. Ismerj meg új dolgokat, amelyek az egészségedet szolgálják, vagy tévhiteket, amikről azt hitted, igazak. Mindent megtudhatsz ételekről és italokról, valamint szokásokról, amik segítségével te is egészséges életmódra válthatsz. Minden cikk hasznos információt tartogathat a számodra.
Keresés a tudástárban
Az ételek színkódja 5.
Az ételek színkódjáról szóló cikksorozatunk lassan a végéhez közeledik. Aki lemaradt volna, röviden a következőről van szó. A különféle színű zöldségek és gyümölcsök más és más hatással vannak a szervezetünkre. Megvizsgáltuk, hogy az egyes színűek (zöld, piros, vörös, narancssárga, citromsárga) milyen pozitív hatást gyakorolnak szervezetünk egészséges működésére. Következzék most a lila!
►Tovább olvasom...
Inkontinencia, avagy mindent a vizelettartási problémáról
Az ételek színkódja 4.
Cikksorozatunkban eddig megismerkedtünk a zöld, a piros, a vörös és a narancssárga színű zöldségek, gyümölcsök jótékony hatásaival. Most elérkeztünk a citromsárgához. Nézzük, miért fogyasszunk ilyen színű ételeket!
►Tovább olvasom...
Az ételek színkódja 3.
Cikksorozatunkban elérkeztünk a narancssárgához. Mint már említettük, a zöldségek és gyümölcsök színéből lehet következtetni, hogy milyen tápanyagokat tartalmaznak, s ezek milyen hatással vannak szervezetünkre. Nézzük, mire jó a narancssárga!
►Tovább olvasom...