Egészség
Itt minden az egészséges életmódról szól. Ismerj meg új dolgokat, amelyek az egészségedet szolgálják, vagy tévhiteket, amikről azt hitted, igazak. Mindent megtudhatsz ételekről és italokról, valamint szokásokról, amik segítségével te is egészséges életmódra válthatsz. Minden cikk hasznos információt tartogathat a számodra.
Keresés a tudástárban
Ételek a máj tisztításához
A máj fontos szervünk, hiszen számos élettani folyamatban játszik szerepet. Emellett fontos szerepe van még a méreganyagok eltávolításában a szervezetünkből.
►Tovább olvasom...
Ételek a szellemi frissesség megőrzéséért 2. rész
Nemrég fejtettük ki az „elmediéta” lényegét. Vagyis az elménk egészsége és a szellemi frissességünk megőrzése érdekében nem mindegy, hogy milyen ételeket fogyasztunk. Ajánlottunk nemrégiben néhány ételt, mely az „elmediéta” része lehet. Most még többet ajánlunk.
►Tovább olvasom...
A ketogén diéta 3. rész
Nemrég ismerkedtünk meg a ketogén diéta alapjaival. Most megnézzük, melyek a leggyakoribb hibák, melyeket elkövethetünk e diéta alatt.
►Tovább olvasom...
Ezek segíthetnek abban, hogy javuljon az alvás minősége
►Tovább olvasom...
Esszenciális olajok 2.
Cikksorozatunk második részében újabb esszenciális olajokkal, azok jótékony hatásaival ismerkedünk.
►Tovább olvasom...
