Egészség
Keresés a tudástárban
Az ételek színkódja 5.
Az ételek színkódjáról szóló cikksorozatunk lassan a végéhez közeledik. Aki lemaradt volna, röviden a következőről van szó. A különféle színű zöldségek és gyümölcsök más és más hatással vannak a szervezetünkre. Megvizsgáltuk, hogy az egyes színűek (zöld, piros, vörös, narancssárga, citromsárga) milyen pozitív hatást gyakorolnak szervezetünk egészséges működésére. Következzék most a lila!
►Tovább olvasom...
Az ételek színkódja 4.
Cikksorozatunkban eddig megismerkedtünk a zöld, a piros, a vörös és a narancssárga színű zöldségek, gyümölcsök jótékony hatásaival. Most elérkeztünk a citromsárgához. Nézzük, miért fogyasszunk ilyen színű ételeket!
►Tovább olvasom...
Az ételek színkódja 3.
Cikksorozatunkban elérkeztünk a narancssárgához. Mint már említettük, a zöldségek és gyümölcsök színéből lehet következtetni, hogy milyen tápanyagokat tartalmaznak, s ezek milyen hatással vannak szervezetünkre. Nézzük, mire jó a narancssárga!
►Tovább olvasom...